2018年09月05日

Tara Stiles のナチュラルスタイルなヨガ

★キーワード★
Tara Stiles YOGA cures タラ・スタイルズ
Tara Stiles YouTube動画 YOGA 動画
ヨガ時間 朝活 YOGA オフィスヨガ
断捨離 クローゼット 服を捨てる
断捨離 狭い部屋 快適な部屋づくり
熊倉正子 無駄のないクローゼットの作り方
熊倉正子 お気に入り動画 Tara Stiles
mimollet ミモレ 連載 ライフスタイル



何年か前に、タラ・スタイルズ の ヨガ本を買いました。

中身は、綿本彰先生 なんかの本とは違って、ちょっと実用性に乏しいんですが、タラ・スタイルズのポーズ集みたいな感じでパラパラ眺めていると癒されるとゆー位置づけ(笑)。





mimollet ミモレ で 熊倉正子さん の 人気連載 で、YouTubeでお気に入りのタラ・スタイルズの動画を見ながらヨガをしている...との記事を読み、最近しばらくタラ・スタイルズのことをすっかり忘れていたので、しばらくぶりに私も彼女のYouTube動画を見ました。





タラ・スタイルズのヨガって、型にハマっていない感じのナチュラルさがあって、好きなんですよね。

同じヨガのポーズでも、体や支えている上腕などを揺らゆらさせながら、自然な自分の体の感覚を感じながらヨガを行っているのが、なんとも心地良さそうで、見ているこちらも、形にこだわらずにリラックスしてヨガができる。

デイリーな雰囲気、エブリデイYOGA 的な気さくな雰囲気がいいんですよね。





今、今までメスを入れられなかったクローゼットの奥などの断捨離もコツコツ進めていて、順調に物が減りつつあるので、もう少し部屋をゆったりさせて、ヨガスペースを確保したいです。

いつも会社でお昼の休憩時間にヨガをやっているだけで、家ではヨガをしていないんですが、少し家でもヨガをやるようにしなきゃ。
posted by みぃたん♪ at 14:38| My Yoga Life | 更新情報をチェックする