2019年05月29日

Ray-Ban の アジアンフィット が似合わない

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ちょっと試着だけぇ~のつもりが、サングラスを衝動買いしてしまいました(笑)。

大草直子さん愛用 の レイバン アジアンフィット の サングラス が欲しくて眼鏡屋に行ったのですが、なんか自分の顔にしっくり来ず、ランダムに試着してった中で、ナチュラルビューティー の サングラス が似合ってる風でしたので、レイバンをやめて、そちらを購入(笑)。





どうやら自分には、若干に楕円系のグラスが合ってるみたいで、フレームはベージュのをチョイス。


今まで、プチプラもので済ませてきましたが、もうイイ年なんだし、そろそろ、きちんと眼鏡屋で買わなくてはと、富士メガネ で購入することにしました。
眼鏡市場 やら、眼鏡屋は何軒かありますが、アフターフォローなどのことを考えて、富士メガネで買うことにしました。





お若い店員さんに接客され、お年を聞いたら19歳で勤めはじめて1年目だそうで、接客はまだまだタドたどしい所はありますが、その可愛らしい笑顔とフレッシュさに爽やかな風が感じられ、会話を楽しみながらお買い物できました(笑)。

ホント、楽しかった♪(笑)

これからまたオシャレ用に、伊達メガネやサングラスを何点か買い揃えていきたいと思っているので、その際はまた彼女から購入したいなと♪(笑)
posted by みぃたん♪ at 19:26| My Must Item | 更新情報をチェックする

雨の日もバシャバシャ履ける靴

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たまたま通りがかった グリーンパークス で タイムセール がやっていて、ついフラフラと寄ったら、厚底レースアップシューズ が50%オフになっていて、ヤッタねプライスの2500円に値下がっていたので、思わず買いしてしまいました(笑)。

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グリーンパークス Green Parks 厚底レースアップマニッシュシューズ (Pink Beige)
価格:5389円(税込、送料別) (2019/5/29時点)

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雨の日にもバシャバシャ履ける 合皮シューズ で 厚底 でもあるから、濡れても泥跳ねもお構いなし(笑)。

おまけにプチプラだから、気兼ねなく履けるカナと。

雨の日シューズ は、レインファブス の サイドゴア 黒ブーツ を履いてたんですが、雨の日でも、もう少し洒落っ気のある マニッシュなシューズ を履きたいと思っていたのでピッタリ♪

消耗アイテム は、たまにこんな プチプラ もアリかなって(笑)。
posted by みぃたん♪ at 18:23| My Fashion | 更新情報をチェックする

2019年05月28日

毎日のお手入れ 歯みがき習慣

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クリニカ ネクストステージ 歯みがき
歯みがき おすすめ 歯磨き粉 オーガニック
ヴェレダ Weleda オーガニック
GUM 歯間ブラシ ソフトカーブ ゴム
傷ついない歯間ブラシ オーラルケア



昨日、即行ぉー虫歯を治療しましたが、もう一度、歯みがきの仕方を見直さなきゃと思いました。

つい、力を入れてゴシゴシ横磨きしがちですが、やさしく力を抜いて1本1本磨くようにして、歯ブラシだけではなく、歯間ブラシ や フロス、タフトブラシ などの補助アイテムや デンタルリンス、フッ素ジェル などを使って トータルケア を心がけなくては。




ミントタブレットやのど飴などを常に口にすることをやめるのは言うまでもありませんが、休日の食間にも、ついダラダラおやつを食べたり飲んだりしてしまうので、数時間にも及ばないように、ある程度は規則性を持たせて過ごさないとなぁと、ちょっと反省(苦笑)。

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GUM ガム 歯周プロケア ソフトピック カーブ型 SS-M 30本入
価格:338円(税込、送料別) (2019/5/28時点)

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オーガニック素材の歯みがき剤もいいですが、色々と業界アイテムの進化がめざましい所でもあるので、最近は クリニカ の アドバンテージシリーズ を愛用しています。

歯間ブラシ は、相変わらず、ガムの ゴム型歯間ブラシのソフトカーブを愛用。

歯間ブラシの芯の針金で歯茎や歯をギコギコしている感じがなく、ゴムだから安心して使えます(笑)。



posted by みぃたん♪ at 12:26| My Healthy | 更新情報をチェックする

2019年05月27日

喉の粘膜 をいたわる為に やめたこと

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喉によい習慣 喉によいお茶 ハーブティー
喉の粘膜 喉 粘膜保護 マローブルー
喉にやさしいお茶 喉にやさしい
ハーブティー 喉 マローブルー
タブレットミント 喉に悪い ミンティア やめた
緑茶 殺菌効果 緑茶 喉の粘膜には刺激が強い
喉に悪いこと 喉に良いこと
うがい薬 喉に悪い うがいのしすぎ
ミンティア 虫歯 ミントタブレット 虫歯



鼻炎の症状が少しずつ治まってきて、それと同時に、舌が黒く紫がかっていたのが少しずつ治まり、正常な舌の色に戻りつつあります。

また、朝起きると両手が痺れていたのも治まってきました。

まだ完全に治りきっていませんが、鼻炎は大分マシになってきたものの、一度傷ついた 喉の粘膜 はそうそう簡単には治らず、喉の痛みは依然として消えません。

先日、喉によいハーブティー を注文しましたが、よくよく考えたら、それまで行っていた幾つかのことが、実は喉に良くないことに気づいて、習慣を改めることにしました。





緑茶は殺菌作用があるからと、良かれと思って、いつも濃いめに煎れて飲んでいたりしてましたが、感染予防にはよいのですが、強い殺菌作用のある緑茶は、喉が弱い人には逆効果 で、喉の粘膜には刺激が強すぎて、かえって粘膜の保護膜を弱めたり、粘膜が荒れたりしてしまうとのこと。

同様に同じ理屈で、うがい薬での、うがいのしすぎも良くないそうです。





加えて、喉の不快感が簡単にスッキリするので、割とミント系などのタブレットをつい何個も舐めてしまうのですが、これも喉には刺激が強すぎる上に、ただでさえ鼻炎で口腔内が乾燥して唾液が分泌し難くなっているから、3食、毎食後にきちんと歯磨きしていても、ミンティアやらトローチ、のど飴やらをひっきりなしに舐めているせいで、口腔内が常に虫歯ができやすい環境にあったという点。

現に、虫歯が数本できていて、慌てて即治療しました。

歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやフロスなどの補助道具まで使って磨いていたのに虫歯になっていて、ちょっとショックでした(苦笑)。

ミントタブレットは好きなので、正直なところ、一切やめる...とまでは行かないかもしれませんが(笑)、ひっきりなしに何個も何個も舐めるのはもう止めようと思います(苦笑)。

一瞬、じゃあ キシリトールガム に切り替えようかと思いましたが、仕事中にガムを噛む訳にもいかないので、ハーブティーをちょびちょび飲むことにします(笑)。





他にも、何か喉の粘膜に良いことがあれば、習慣づけていきたいと思います。
posted by みぃたん♪ at 17:21| My Healthy | 更新情報をチェックする

2019年05月24日

ひょっとして、瘀血 ? それとも 虚血 ?

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瘀血 漢方 淤血 改善 漢方薬
漢方薬 クラシエ 貧血 クラシエ 血流
舌 紫 舌の表面 紫 舌が黒い
朝起きると両手痺れてる 朝 両腕 痺れる
中医 漢方 中医 アロマテラピー 中医 アロマ
貧血 改善 低血圧 改善 血流アップ
マローブルー ハーブティー 喉によいお茶
ハーブティー 喉 ハーブティー 風邪予防



風邪は治りましたが、未だ調子悪いです。

諸症状が アレルギー性鼻炎 に移行してから、喉の調子も悪く、声は出せるようになりましたが、喉の粘膜が炎症していて痛みが治まりません。

お薬は飲んでいますが、一度調子を崩すと、長引いてしまって本調子を取り戻すのに時間がかかってしまいますね。

漢方や中医的に言えば、瘀血・淤血(おけつ)や虚血の状態っぽいです(苦笑)。

瘀血・淤血(おけつ)とは、うっ血や血行障害など、血の流れの滞りや、それによって起きる様々な症状や疾病を指す言葉だそうで、「虚血」の方は「血がない状態」を意味していて、心臓へ十分に血が行き渡っていない状態が「虚血性心疾患」とゆーのからすると、何だか私、ヤバイです!





舌の表面が紫がかっていて、朝起きると両手腕がジワジワっと若干に鈍い痺れを感じていて、お昼頃までには徐々に痺れは治まってくるのですが、なんかヤバくないですか?(苦笑)

今、GW明けからの風邪がやっと治ったら、持病の アレルギー性鼻炎 を併発してから 副鼻腔炎 に症状が移行して、現在 耳鼻科 に通院中で、元もとの 貧血気味 で普段から 血流が悪い 上に、ヒドイ 鼻づまり の症状などのせいで、自己判断だと、多分そのせいで全身が酸欠状態でなんですよね、きっと(苦笑)。

だから、その兆候が舌やら手や腕の痺れとなって症状が現れてるんじゃないかと。
あくまでも、自己判断ですが(苦笑)。

心肺疾患が原因とか、重大な病の兆候とかじゃないかと、一瞬ビビりました(苦笑)。





とにかく喉が痛くて、ふだん ルイボスティー や 緑茶 を飲んでいますが、喉によい マローブルー という ハーブティー にちょっと変えてみようかと思っています。



posted by みぃたん♪ at 13:45| My Healthy | 更新情報をチェックする

2019年05月22日

マリンキャップ を探し回って三千里 ... キャップ ジプシー

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マリンキャップ キャスケット選び キャスケット
ベーシックエンチ Solid Thermo Cap
ソリッドサーモキャップ 帽子 キャップ
キャップ サーモ素材 夏キャップ
キャップ 深め キャップ選び 帽子選び
シューラルー
SHOO・LA・RUE DRESKIP
シューラルー ドレスキップ



昨年までだと、中折れ麦わら帽 を被ってましたが、今年はちょっと 中折れ な気分じゃなく、キャップやキャスケットを被りたいな、と思って探しに探し回って、やっとこ、しっくり来る形のキャップを見つけました♪

野球帽タイプ の キャップ は、被りが浅めのものが多く、色々試着しましたが、どうもどれもこれも自分に合わなくて悩みあぐねていたら、先日ふと通りがかったショップで、やっと被りが深めなキャップを見つけ即決しました!(笑)





グレーや黒、白、もう全部のカラーが欲しくなりましたが、とりあえずベージュをチョイス。

この野球帽キャップとの相性が悪くて、いつも断念していましたが、なんとかカジュアルっぽい夏キャップが欲しくて探し回って出会えた運命的キャップ(笑)。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

SHOO・LA・RUE/DRESKIP(シューラルー/ドレスキップ)マリンキャスケット
価格:2157円(税込、送料別) (2019/5/22時点)

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もうひとつ、キャスケットもなかなか似合う形やちょうどよいサイズのものがなく、シュー・ラ・ルー でプチプラだけど、価格を越えた奇跡のキャップを見つけ、こちらもベージュを即決しました!(笑)

キャスケットも、なかなか似合うデザインやサイズ感がなくて、それはもうキャスケットジプシー歴が長く...(苦笑)。

一気に好みのキャップとキャスケットを見つけられ、これで長年の悩みが解消しました(笑)。

中折れハット は好きなので、もちろん今年も被りますが、この夏は、カジュアルにキャップとマリンキャスケットもレギュラー入りさせて、ラフなテイストを楽しみたいなと思っています♪
posted by みぃたん♪ at 19:57| My Fashion | 更新情報をチェックする

1日で 一気に読めた本

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ショーケン最終章 萩原健一 急逝
萩原健一 萩原リカ 冨田リカ
読書 おすすめ 一気に読める本
ビル・エヴァンスについてのいくつかの事柄
ビル・エヴァンス 著書 中山康樹
恐妻家 良妻賢母 定義 良妻 定義
旦那の格を下げる妻 イタい恐妻家 



突然亡くなってしまった ショーケン こと、萩原健一さんの著書 を先日の 楽天セール で早速購入しました。

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ショーケン 最終章 [ 萩原 健一 ]
価格:1620円(税込、送料無料) (2019/5/21時点)

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芸能人、アーティスト、ミュージシャン、もちろん、自分のパートナーでも誰でも、とにかく実のある男性に惹かれます。

若い時は、外見に捕らわれていた部分が大きかったんですが(笑)、自分も段々と大人になってきたのか、まあ、外見重視は変わりませんが(笑)、それプラス、雰囲気のある男性、実のある男性 を...と好みが変わってきました。

女性にキャーキャー言われてる男よりも、同性の男性から惚れられる(一目置かれてって意味ね)男性、男性から憧れられてる俳優やミュージシャンって、その魅力が深くて本物な気がするんですよね。

ショーケンの最後の奥さんとなった 萩原リカさん もスゴく好きです。

ショーケンに関係なく、冨田リカとして主婦モデルでファッション雑誌で活躍していた頃から彼女のことが好きで注目していたモデルさんでしたが、好きな俳優と好きなモデルが一緒になったってゆーコトで、なんてステキなの♪と、ホント、思わず柏手を打った程でした(笑)。

更にリカさんのステキな所は、同性の女性から見て、ズバリ、表にシャシャリ出て来ないトコロ!(笑)

芸能人にありがちな、私が妻です!私が妻です!夫のために、夫のために...と言いつつ、実は潜在意識の根底に自分が目立ちたい心理が見え隠れしてる、またはそう見える、そう感じられる類い。
または恐妻家ぶってる奥さんとかとか(苦笑)。

なんか、恐妻家の奥さんにありがちなのが、旦那さんがショボく見えてしまったり、旦那さんの器が小さく見えてしまったり、旦那さんが、ないがしろにされてる風に見えてしまったり...などなど、奥さんがシャシャリ出て来ると、とにかく、すべて逆効果なんですよね(苦笑)。
まったく、ろくなコトありません(笑)。

男性の器や格が下がってしまってるのが分からないから困ったもので、旦那さんが可哀想です(笑)。

実質的に家庭では恐妻家や奥さん上位であっても、それを表に出さず、男性を立てるのが良妻なんじゃないかな、とゆーのが、あくまでも私個人の良妻の定義です(笑)。

あ、それと、ファッションやヘア、メイク、インテリアのあれやこれ、すべてにおいてセンスが良くて、旬のテイストを上手くピックアップしていて、古臭くないんですよね~(笑)。
とにかく、何かしらセンスがいいんですよね!(笑)

その点、リカさんは一貫してサポート役に徹していて、その、さり気なさや気遣いなど、すべてにおいて嫌みがないし、全く良妻ぶってない、ふつーさが程よくて、同性の女性である私から見ていて、とても好ましく素晴らしいなと感心すること頻りでした。

あと、私の上司の奧さまもシャシャリ出て来ない系なんで、イイ感じで好感持てます(笑)。

大体、奥さんを見れば、その男性の器が分かるとゆーか、イイ男はちゃんとイイ女(※イイ女とゆーのは外見が美人とゆーだけではないですよ!)を奥さんにしてますからね(笑)。

本当にショーケンは最後の最後、ステキな女性に巡り会えて幸せだったなと、つくづく思いましたね。

今はまだ最愛の人を亡くしたばかりだからムリでしょうが、私はまた、リカさんにモデル復帰してほしいなと。

そして、ショーケンさんとの思い出なんかをチョコチョコっと、たまにお聞かせ頂きたいなと、ね(笑)。

あと、ショーケン最終章を読んで思ったのは、私も、歩かないといけないな、と(笑)。

ショーケンみたく、歩行禅 とまでは行きませんが、健康と美容のためにも、もう少し生活の中で歩いて体を使わないといけないな、と思いました(笑)。

それにしても、ビル・エヴァンスのヒストリー本も一気に読めましたが、ショーケン最終章 も、どんどん引き込まれて、一気に1日で読めちゃいました。

最近、体力が落ちてるのか、疲れているのか、とにかく本を読もうとすると、たった2、3ページで眠くなってしまい、全く読み進められない時がしばしば(苦笑)。

読みたい本がたくさん有りすぎて、数冊買ってあるんですが、体調のいい時、悪い時の差が大きくて参っちゃいます(苦笑)。

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ビル・エヴァンスについてのいくつかの事柄改訂版 [ 中山康樹 ]
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posted by みぃたん♪ at 18:38| Media | 更新情報をチェックする

2019年05月14日

令和はじめの土台固め その2

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パワーハウス Keiko 月星座
土台固め 美顔器 スキンケア
イオンクレンジング イオン導入 保湿ケア
無印良品 高保湿化粧水 エイジング
無印 高保湿化粧水 とろみ化粧水



先日、美顔器デビューを宣言しましたが、まだ風邪が完治していないので、本格美顔器デビューはまだちょっと先になりますが(笑)、届いた ヤーマン RFボーテフォトプラス に不具合がないか確認するため、ひと通りちょっと試してみました♪

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パワーハウスのつくり方 keiko的、月星座ライフのすすめ [ Keiko ]
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ちょっと試してみただけなのに、翌朝のお肌の質感が激変していてビックリしました。

明らかにハリが出てて、一瞬、え?コレ、むくみとかじゃないよね?と思いましたが(笑)、むくみではなく、ハリが出たんですね。

小鼻の毛穴やザラつきもキレイに肌表面が整っていて、クール機能までしっかり行うとお肌のキメがきちんと整う感じ。

基本、面倒くさがりなものですから毎日はムリですが(笑)、週に1、2回でも十分に実感できそう♪

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★◇ヤーマン RF ボーテ フォトPLUS HRF-10T 【美容器具】【送料無料】
価格:30770円(税込、送料無料) (2019/5/13時点)

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土台固めとして、足元もそうですが、ベースであるお肌、素肌力を底上げするようなベーシックなスキンケアを地道に続ける、心がけると、メイクにも変化があらわれそう。

薄づき、薄塗りでも大丈夫な素肌を少しでも取り戻したいなと(笑)。

美顔器用に、とろみ化粧水 も用意しなきゃ(笑)。



posted by みぃたん♪ at 17:55| My Beauty | 更新情報をチェックする

令和はじめの土台固め その1

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NIKE サイズ感 スニーカー選び
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GW明け、のど風邪を引きました。

GW最終日の月曜日の夕方辺りから、急に喉がヘラヘラして、この日、アロマオイルを炊いた時に精油をドボッと出しすぎてしまい、それで喉が精油焼けでもして喉を傷めたのかな?と軽く思ってましたが、GW明けの翌日から喉の調子が更におかしくなって体も怠くなり、これは風邪かな?と、数日遅れて先週の木曜日と土曜日に耳鼻科へ受診。

普段はきちんとマスクをして出かけているのですが、思えばGW中、浮かれていたのか、油断してマスクをせずに人出の多い場所へ友人らと出歩いて、大口開けて語らっていたので(笑)、たった3日だけ出かけたうちの、そのいずれかの日に感染したに違いありません(苦笑)。

昨日あたりから、やっと少し楽になってきましたが、針刺すような喉の痛み、しつこく痰が絡んだり、酷い鼻づまりで点鼻薬も効きにくて息もできず、呼吸が苦しくて眠れなかったり、微熱程度ですが、その微熱のせいか体の倦怠感が続いたりで、ただの風邪なんですが、そのただの風邪がこれほどまでにツライとは...(苦笑)。

今日になって、大分、症状が治まってきているものの、元々の持病である アレルギー性鼻炎 とも見事にコンジャンクションして、まだ喉が痛くて、完治までにはまだもう少し掛かりそうです。

仕事は休まず出てましたが、みんなに風邪を移さないよう気をつけなきゃと(苦笑)。

症状がピークだった時には、話すのが辛かくて声も出しにくかったものの、何とか乗り切りました(苦笑)。

この数日は、自己管理の甘さに猛省してました。

外出中、長い時間かかるような場合には、今度から数分おきに、例えば20~30分おきなどに、小まめに手洗いやうがいをしながらショッピングするとか、何かしら防策の強化を図りたいなと。

今、パワーウィッシュ的には、基本に立ち返る、土台固めの時期でもあるらしいので、今回の風邪で改めて、健康や自己管理の大切さを思い知らされました。

風邪の悪い菌と、ついでに悪い運気も一緒に排出されて、デトックスされるといいな(笑)。






令和はじめには、土台固め、足固めをしっかりするために...と、ナイキのスニーカーを追加購入しました。

まず土台固めには足元から...と思い立ち、もう1足違うタイプのスニーカーをと、ダウンシフター の ガンスモークを選びました。

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引くほどに運とチャンスの連鎖を生み出す POWER WISH ACTIVATING CARDS [ Keiko ]
価格:2484円(税込、送料無料) (2019/5/13時点)

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差し色のライトグリーンがキレイで選びました。

ショッピングなどで色々歩き回らなきゃいけない時には、やはりスニーカーがいちばん。

ショッピングなどに限らず、新しいスニーカーで、心新たにしっかりした足取りで毎日を歩んでいきたいなと!



posted by みぃたん♪ at 12:30| My Must Item | 更新情報をチェックする

2019年05月08日

ヤーマン RFボーテフォトプラス で 本格 美顔器デビュー!

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ヤーマン RF ボーテ フォトプラス
HRF-10T RF ボーテ フォトPLUS
EMS 美顔器 RF ラジオ波 美顔器 おすすめ
イオン導入 イオン導出 イオンクレンジング
ながら美容 エイジング美顔器 美顔器デビュー
美容家電 おすすめ 美容家電 ヤーマン
家庭用キャビテーション YA-MAN
ヤーマン キャビスパ360 部分痩せ
ヤーマン キャビスパ 360 太もも痩せ セルライト
HERS ハーズ 雑誌 HERS最新号



今まで、お手軽お手ごろ価格の美顔器はいくつか使ったことはありましたが、本格美顔器はまだ未経験。

エイジングが進んで、シミやクマなどは気になるものの、隠そう隠そうとする厚塗りメイクから脱却したい!薄塗りで軽やかなベースメイクにシフトしたい!と考えた時、なかなかシミは消せなくても、少しでも素肌力を高めたい!と思ったら、そろそろ本格的で多機能な秀逸美顔器に頼ってもいいカナと(笑)。

それで選んだのが、ヤーマンのRFボーテフォトプラス。





機能は機能で大事ですが、わたし的にはカラーやデザインも重要でして(笑)、このシックな色合いが好みでコレに決めました♪

いちばんのお目当ては イオンクレンジング で、その他にもRFやEMSでの保湿やハリUP、引き締め効果も望めるとあって、多機能だから飽きずに色々楽しめそう♪

おでこの横シワを消したいとか、目元や頬のシミを消したい...などの、細かいことはともかく(笑)、ちょっとした美顔器でのお手入れTimeを楽しんだり、その秀逸な機能に癒されたりと、遅まきながら、今とにかく美容を楽しみたいなと思って♪(笑)

多少のシミ、シワも明るい笑顔で吹き飛ばせる、気にならないくらいに元気なお肌でいられたらいいな♪

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HERS (ハーズ) 2019年 05月号 [雑誌]
価格:929円(税込、送料無料) (2019/5/8時点)

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フェイスの他にも、ボディケア では同じく ヤーマン の キャビスパ360 も欲しいのですが、あれもこれも買えないので、まずはフェイス美顔器を手にしましたが(笑)、そのうち機会があったら、評判のこちらのボディケアアイテムも欲しいなと。



posted by みぃたん♪ at 20:58| My Beauty | 更新情報をチェックする

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