2020年01月19日

思いきって捨ててみると、意外に平気だった

★キーワード★
スッキリ暮らす 断捨離 シンプルライフ
ためない暮らし 断捨離 捨てられない
クローゼット整理 ワードロープ
物を少なく 物を捨てられない
断捨離 服 捨てられない 服
リサイクルショップ 買取 断捨離
物を減らす 断捨離 服を減らす
生活改善 暮らしを見直す 身軽に暮らす



どれだけ 断捨離 してきていても、なかなか 物を捨てる ということにイマイチ慣れないでいますが、エイッと思いきって処分してみると、意外に平気だったり(笑)。

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着ずに、使わずにいるモノは、やはり、いつまで経っても着ないし使わないんですよね。

処分してしまうと、結局のところ、無くても困らないし何も感じないどころか、その存在すら忘れてしまっていることに気づきました(笑)。

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モノトーンインテリア 「見せる」と「隠す」ですっきり暮らす [ TUULI ]
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もし、本当に欲しかったら、また買えばいいや、と(笑)。

ただ、一度捨てたらコレはなかなか無いかなーとゆーモノや1品モノの場合は別として、しばらく使用しなくなって邪魔になってきているモノは、少し考えた方がいいんだなと。

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ためない暮らし (だいわ文庫) [ 有元葉子 ]
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今年はいつもより意識して、様々なことを見直して、より身軽な暮らしにシフトしていけるように心がけたいなと思っています。
posted by みぃたん♪ at 15:57| My Simple Life | 更新情報をチェックする

2020年01月03日

お正月ムードに負けて衝動買い(笑)

★キーワード★
お正月 新年 令和 お正月セール
子年 ねずみ年 年女 新年 過ごし方
楽天スーパーセール 買いまわり 楽天ポイント
楽天カード 楽天ポイント SPU 買いまわり
楽天スーパーセール 戦利品 衝動買い
自分へのご褒美 新年セール 楽天市場
OZOC オゾック セール 冬物
厚底シューズ レースアップ
OZOC オゾック キャスケット
色ち買い 色違い 大人買い セール品
OZOC フェルト キャスケット
黒田知永子 CHICO マニッシュ
厚底シューズ マニッシュスタイル
CHICO My Favorites vol.3


今年は子年の年女(笑)。
只今お正月満喫中です♪

お友だちとのショッピング、お正月ムードに負けて、ついまたプチ衝動買い(笑)。

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OZOC(オゾック)スタッズ厚底スニーカー
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大好きな大草直子さんと共に、黒田知永子さん の マニッシュファッション が好きで、トラディショナル、マニッシュ的なファッションは チコさん の影響をダイレクトに受けていて、チコさん みたいな高価なアイテムはとても無理ですが(笑)、雰囲気やテイストを参考にして、手頃なモノで、チコさんテイストが感じられるデザインのモノを見つけると、つい小躍りしてしまいます(笑)。

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CHICO MY FAVORITES vol.3 [ 黒田 知永子 ]
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キャスケットは店頭でベージュを試着して、あまりに自分にジャストフィットしていたので、色ち買い でベージュとブラックを購入しちゃいました(笑)。

帽子はなかなか合うモノに出会うのが難しいので、似合ったモノを見つけたら、割と 色ち買い しがちです(笑)。

ショッピングでは今年もまた、こんな楽しい出会いがたくさんありますように~♪(笑)

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OZOC(オゾック)ウールキャスケット
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posted by みぃたん♪ at 22:27| My Fashion | 更新情報をチェックする

2019年12月25日

BULY の麗しオイルで美容を楽しむ

★キーワード★
ホワイトリリー オフィシーヌ
ユニヴェルセル ビュリー BULY
オイル美容 ホワイトリリー 美白
ホワイトリリー 浸漬液オイル 美白 シミケア
アロマオイル ホワイトリリー オイル
オイル美容 シンプルケア 美白ケア
自分へのご褒美 クリスマス ご褒美ギフト
いたわり美容 素肌ケア シミ くすみ
じっくりケア 美容オイル おすすめ シミ くすみ
大草直子のNEW BASIC STYLE 著書
大草直子 AMARC アマーク
大草直子 愛用品 大草直子 インスタ
パワーストーン かっさ マッサージ
チャクラストーン ストーンセラピー
パワーストーン ハウライト BULY
ハウライト 天然石 タンブル ツボ押し
フェイスマッサージ パワーストーン
BULY 天然石 ハウライト



大草直子さんの個人メディア AMARC で知った BULY というエレガントなブランド。

シミくすみケア に良いという ホワイトリリー のオイルは、こっくりとした手応え感のある 美容オイル。

ボトルを逆さにして、オイルがなかなか出てこないからといって、ボトルを振ってオイルを出してはいけない、と大草さんが BULY の方から教わっていました。

ボトルを振って出すと、オイルに負荷がかかるから、ボトルを逆さにしたら数秒待って、ぽとりっと自然に滴下するのを待って、ゆったりとして使うんだとか。
なるほど、心のゆとり、大切ですね(笑)。

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オイル ホワイトリリー オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー
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だけど、大粒オイルが2、3滴落ちてきちゃって、私にはちょっと量が多いので、別の遮光タイプのスポイトボトルに移して、自分の適量を手に取ってお手入れしてます(笑)。

肌に乗せたテクスチャは、サラリとしたオイルではなく、手応え感のあるオイルで、シミの気になる目元や頬を中心に、ゆっくり指の腹で塗ってから、コロンとした小さめな 天然石 の パワーストーン を両手に持って、力を入れず、なぞるように肌の上をスイスイ滑らせたり、クルクルさせたり、ポイントで軽くプレスして ツボ押し したり。

美白美容液 などと違って即効性を謳うものでもなく、じんわりじっくり効かせてケアしていくとゆーもので、心なしか、頬や目元がしっとりしています♪





BULYサイトでは、天然石 ハウライト を使ってのマッサージなどが紹介されていたので、私も真似して手元にあった ローズクォーツ や アメジスト などのパワーストーンを使ってみてました。

ストーンがひんやりして気持ちいいですが、ヒヤッとするなと思う方は、手に握って少しストーンを温めてから使うといいですよ。

ハウライト も揃えて、血流アップ をはかりたいなと。

じっくり自分の肌に向き合いつつ、こうした小さなアイテムも用いて、気分に委せて毎日のお手入れを楽しむのって、とても自分に合っている気がします♪



posted by みぃたん♪ at 14:47| My Beauty | 更新情報をチェックする

2019年12月19日

令和元年の総まとめ③~今年変えたこと、はじめたこと

★キーワード★
生活改善 シンプルライフ 習慣 ルーティン
スキンケア じっくり美容 オイル美容
無印 拭き取り化粧水 導入化粧水
パワーストーン オイルマッサージ
ナチュラルメイク 気配眉 抜け感
アイブロウ 眉 描き方 赤リップ
粗塩 アロマ マッサージ 天然塩 ボディスクラブ
へちまスポンジ かかとケア 角質ケア
パワーウィッシュ Keiko TGC期 月星座
月星座パワーブック Keiko 手帳
500円玉貯金 ワンコイン 貯金箱
ロングブレス 呼吸 ロングブレス ダイエット
体にいい おやつ 黒砂糖 塩分排出
硬水 エビアン 水分補給 マグネシウム
睡眠 睡眠時間 睡眠不足 睡眠負債
光脱毛 フラッシュ脱毛 スムーズスキン
舌磨き 舌苔 オーラルケア タングクレーバー
朝 起きる時間 ルーティン 朝習慣



今年は新しい年号となって、改めて思うところがあり、今までの生活習慣などを見直して色々試しました。

まずは、今までより30分早く起きるようにしました。

これは 睡眠時間 をなるべく最低6時間、できたら7時間を目標に、睡眠の質を上げてしっかり睡眠を取り、免疫力向上 に努めています。

以前を振り返ると、夜中によく目が覚めたりしていた時は、口内炎ができたり、風邪を引きやすかったりしていました。

寝ている間の自己回復力を高めるために、とにかく一番は何にもおいて、睡眠を最重要視しています。

毎日の オーラルケア では、比較的扱いやすいステンレス性の タングクレーバー で 舌苔 を除去するプロセスもプラス。

朝必ず豆乳を1杯飲むようにしています。

朝あまり食べられないのですが、なるべく白飯を食べるようにしています。
朝に白飯を食べると、夜に睡眠が促されやすくなるとテレビで見て、食べられる分、または茶碗半分でもいいから食べるようになったら、白飯の成分効果もあってか、即効ぉー夜よく眠れるようになりました。

農耕民族という日本人特有の遺伝子により、白飯の成分が大腸で良い働きをするということも明らかになっているらしいです。

やっぱり日本人は真っ白ツヤツヤのご飯が体に合うんですね(笑)。





おやつに、塩分の排出を促す 黒砂糖 を2、3粒食べるようにしました。
黒砂糖はカチ割りを食べますが、数個食べるだけで、かなりの満腹感があり、お菓子をバクバク食べずに済みます(笑)。

コーヒーやお茶を飲みながら、ゆっくり味わいながら黒砂糖を舐めると、めちゃくちゃ美味しいです♪(笑)

ロングブレス を始めて、呼吸と下腹部を意識するようにしています。
まだ呼吸が浅いですが、ちょっとずつコツを掴めてきたような(笑)。

伯方の塩 など 粗塩 に アロマオイル をプラスして、厄除けや浄化の意味も込めて スクラブケア。

かかと等、気になるパーツはさらに、昔ながらの へちまスポンジ で 角質ケア。

週2、3回、熊野筆ブラシ 尺 でやさしく泡洗顔、余裕があれば、美顔器で イオン導出 をしてディープクレンジング。

スキンケア プロセス に 導入化粧水 を新たにプラス。

その日の気分により、BULY や 無印良品 の エイジング系 オイルで、いたわりオイル美容、天然石 の パワーストーン を使って、やさしく、なぞるようにフェイスマッサージとツボ押し。
足裏なども パワーストーンやカッサを使ってオイルマッサージ&ツボ押し。

脱毛ケアは、スムーズスキン で 光脱毛 に切り替えて、気になっていた足首付近の 埋没毛 が解消されました。

顔色の 血色アップ のため、赤リップ を投入した代わりに、アイブロウ を今までより薄く描いて、抜け感を出す。

エイジングが進んだ 瞼のくぼみや影をカモフラージュするため、瞼には濃いシャドーカラーを入れず、パールや明るいアイカラーをのせて、瞼のふっくら感を演出。

今まではアイメイクに比重を置いていましたが、差し引きメイク でバランスを取るようにしました。

日中は、比較的飲みやすい 硬水 の エビアン を飲むようにしています。





あとは、Floyd の Cat Bank 猫貯金箱 を買ったのをキッカケに、毎日コツコツ100円か500円の ワンコイン貯金 を始めました。





占星術を理論的に読み解いている Keiko の パワーウィッシュ を取り入れ、月星座パワーブック に日々の気づきやアイディアなどをメモして、手帳に何かしら記すようにしています。

ざっと思い返してみた 新しいアクションはこんな感じです。

何分、飽き性なものですから、いつまで続くか分かりませんが(笑)、効果を実感できたことは、地道に続けて習慣として定着させていきたいと思います。
posted by みぃたん♪ at 20:29| My Beauty | 更新情報をチェックする

2019年12月16日

令和元年の総まとめ②~今年やめたこと、手放したこと

★キーワード★
やめたこと 手放したもの 断捨離
断捨離 家具 断捨離 不要品
インテリア 模様替え 住まいを整える
暮らしを整える 家具新調 輸入家具
家具選び アンティーク家具 猫脚 家具
断捨離 下着 断捨離 インナー
パワーウィッシュ 浄化 断捨離
月星座パワーブック 月星座 TGC期


メンタル面での手放しに続き、ソフト面から今度はハード面の話で、物理的なことでも今年は色々処分した1年でした。

何と言っても、お部屋がガラリと変わりました。

まだ更新途中ではありますが、少しずつアンティーク調のゆったり落ち着ける雰囲気のお部屋に整えている最中です。

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チェスト を イタリア輸入家具 の 象がん細工 が施された 柳眉な 猫脚 家具 に買い替えたことをキッカケに、置時計 などのインテリア小物、ラグに至るまで、本当に欲しいデザインやアイテムを地道にひとつひとつ見つけて揃えてきました。

そのために、洋服から服飾雑貨の断捨離はもちろん、アンティークなお部屋の雰囲気に合わないインテリアアイテムやら、少し増えてきた本なども見直し、かなりの量を思いきって処分しました。

肌に身に着けるものは特に、肌触りやサイズ感のちょっとした違和感を敏感に感じ取って、ソックスやインナー、パジャマ類をシルクやシルク混といった素材のものに変え、寝具も上質なものに買い替えて、保管数量もグッとタイトに減らして、把握できる数量に抑えました。

限られたスペースでは、ストック数、アイテム数を極力 ミニマム化 することが重要で、そうして選りすぐっていくと、身の回りの空間、環境だけではなく、思考もクリアに浄化されていくような気がします。

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パワーハウスのつくり方 keiko的、月星座ライフのすすめ [ Keiko ]
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心を落ち着かせ整えるためにお部屋環境の整備を、はたまた身の回りの環境整備が心を落ち着かせるのか、どちらも相互的な効果で繋がりがあるから、どちらも大切だということを実感した1年でした。
posted by みぃたん♪ at 13:06| My Interior | 更新情報をチェックする

2019年12月15日

令和元年の総まとめ①~今年やめたこと、手放したこと

★キーワード★
やめたこと 手放したこと 悪習慣
やめた習慣 やめたいこと 固定観念
断捨離 手放す 断捨離 メンタル 手放し
職場 人間関係 あるある
挨拶しない人 職場 同僚
返事しない人 職場 同僚
挨拶しない人 対処方法
返事しない人 対処方法
いつも機嫌悪そうな人 働く怖いおばさん
意識改革 自分軸 意識革命
月星座パワーブック 月星座 TGC期
誰と手を組み、誰と距離を置くか



1年あっとゆー間ですね~。
何とはなしに、もう 指折り カウントダウン 気分(笑)。

春に令和という改元年を迎え、今年はいつもと違って、新たな気持ちで過ごしながら、振り返ると様々なことを試した半年でした。

いちばんには、意識改革 とゆーか、自己改革ともゆーべきか、今まで大切にしてきた信条というか、ポリシーを一度取り払い、大幅にメンタル面での考え方を変えてみたこと。

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ひとつは「来る者は拒まず去る者追わず」というシンプルTips。

昔の人って、「ことわざ」というタイトな形の中に、世の中の摂理や真意のすべてをよく表しているなぁと、つくづく感心しました。

このことわざの通り、慕ってくる人、やってくるもの、舞い込んできたものは拒まずウェルカム。

逆に、タイミングが合わない、波長が合わない、自分の意に沿わない、違和感を感じるものなど、とにかく合わない物や人、事柄には無理に合わせようとしないこと、去る者は追わず、を実践してみました。

元来、努めて平和主義者で、今までは、どんな人にも平等に接したいというオープンマインドでいることが信条でしたが、この数年に学んだ中で、それは相手に依りけりだという見解に至りました。

身近な友人や元同僚、上司などからのアドバイスや意見、様々なメディアなどの情報からも総研しての見解で、その人によっては、距離感を考えて接するようにした方が良いことを学びました。

自分がどうしたいか、自分軸を起点としたスタンスを取ることで、あらゆる事が好転してきた実感を得ています。

これは決して、何でも自分優先で、傍若無人な横柄な振舞いをするということではなく、努めて謙虚な振舞い、穏やかな佇まいでありつつも、しっかりと自分を保つということなんです。





スタンスを自分に引き戻して、まずは自分を労り、自分を大切にすることによって、自分にふさわしい相手やモノが備わってくるという応報の流れができてくるように思います。

もしあなたが職場や家庭など人間関係に悩んでいるとしたら、それまで他人に捕らわれていた視点を変えて、物事の一切をまずは一度、自分に引き戻すことによって、相手と対等に、または場合によっては優位になれる流れを掴めるはずです。

決して、威圧的、高圧的な態度や横柄な態度を取って、自分が優位に立とうとするのではなく、努めて穏やかに振舞いつつも、時に毅然として自分の意見を主張したり、苦言を呈したりすることが大切です。

例えば、こちらが挨拶をしても全く挨拶しない人や返事をしない人、いつも不機嫌そうに振る舞って、周りに脅威的な存在を匂わし、脅迫的にマウンティグして自分が優位に立とうという悪徳商法まがいなやり方をする輩など。

故意に意識的になのか、まさかの無意識になのか、どちらにせよ、自身で制御、セルフコントロールできない感情やストレスを他者にぶつけてしか発散解消できないということと、ある意味ひとつの甘えとして、そのような態度に顕れているのでしょう。

いずれにしても、他人に高圧的や攻撃的な態度を取る人は、セルフマネージメントが上手くできない人なのでしょうから、無理して関わらなくてもいい相手なら、こちらからはなるべく積極的に関わらない方がいいでしょう。

仕事上など、どうしても身近で関わらなければならない相手であれば、努めて穏やかに必要事項のみのやり取りに止めておいて構わないでしょう。

挨拶しても無視されるようでしたら、気にならなければ、相手が挨拶しようがしまいが挨拶し続けるか、その人への挨拶は省略して、こちらからも挨拶をしなくてよいでしょう。
( 注意 : 但し、おもむろに挨拶してきたら、今まで無視されてきたからと仕返しに無視などせず、その時にはこちらも挨拶を返してあげましょう・笑 ) 

挨拶は、気持ちよく挨拶を交わせる人とだけ交わせば良いという考えにシフトしました。

相手が挨拶してきたら、こちらも気持ちよく挨拶すればいいですし、内容にも依りますが、何か頼まれたら助けてあげても良いでしょう。

ただ、仕事上で、返事がない、無視される、などといった場合には、これは別で、返事がない、リアクションがないと、しっかり理解してもらえたのか、しっかり伝達されたのかが全くもって不明になり、後で仕事上トラブルになり兼ねなく、自分にも被害が及ぶ可能性が高いので、そこはしっかりと仕事上の事に関しては、確認や返事をしてもらうよう、最低限コミュニケーションを取るよう主張してください。

直接本人に話しても無駄なら、上司や他の同僚など第三者を交えて、きちんと主張、または注意喚起しないといけません。

不快な相手や不合な相手とはあまり積極的にコミュニケーションを図ろうとしなくても、仕事上の事だけは、大事なポイントだけはきちんと押さえて、毅然とした対応をしておくことが必要です。

誰にでもオープンマインドで明るく穏やかに振る舞いたいという自分の理想や固定観念を思いきって手放して、時には相手を見極め、冷静に俯瞰して接するようにしたことは、自分にとって、とても大きな変革だったと思います。

それは決して、自分一人だけの力ではなく、周りの助けもあってこそ成し得たメンタル改革でしたので、これからは助けてもらうばかりではなく、私も時には誰かの助けになれるよう、常日頃から自分をしっかり持ちたいなと思います。
posted by みぃたん♪ at 17:11| My Simple Life | 更新情報をチェックする

2019年12月09日

熊野筆 尺 の 上質 洗顔ブラシ

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洗顔ブラシ おすすめ 尺 熊野筆
熊野筆 洗顔ブラシ 尺
スーヴェ SUVE 洗顔ブラシ
シンプルライフ シンプルケア 洗顔
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洗顔ブラシ を上質なものに買い替えたいと、はじめ SUVE の 洗顔ブラシ を購入しようとしていましたが、尺 という 熊野筆 の 洗顔ブラシ を見つけて、洗顔ブラシ は 消耗品でもあるし、価格的にも 尺 の 洗顔ブラシ の方が妥当かなと思い、こちらを購入しました。





尺には専用スタンドも付いていて、ブラシを逆さにできるから、水切りもよく、早く毛が乾きそうだから、そこも尺を選んだポイントです。

毎日使うものだから、機能性や利便性も兼ね備えたアイテムであること、また、一定期間使ったら必ず買い替えるものなので、その価格の適正さも考慮したいものです。

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スーヴェ(SUVE) フェイスクレンジングブラシ
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posted by みぃたん♪ at 17:34| My Beauty | 更新情報をチェックする

Myベーシック を求めて

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ゴールデンベア コート 大人シック
Golden Bear ウィンドペン ウールコート
楽天スーパーセール 楽天カード 楽天ポイント
アウター選び コート選び Myベーシック



店頭で見かけて、その質感と上品な雰囲気と流行に左右されないエターナルなデザイン性にひと目惚れして、楽天スーパーセールで20倍になったタイミングで購入した ゴールデンベア の コート♪

敬愛している 大草直子さん の 新著 タイトル にもある、ベーシック という言葉。

ここのところ、この先も長く愛用できて、飽きの来ない シンプルでベーシックラインに沿ったものを選ぶようになり、アウター選び は確信を持って選べるようになった気がします。





以前には手にすることのなかった ネイビー が、最近やたら気になり出している今、自分が求めている トラディショナル や ベーシック といった雰囲気は、今の自分の気分や精神性をよく表しているんだなと実感。

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posted by みぃたん♪ at 16:49| My Fashion | 更新情報をチェックする

2019年11月24日

ロングブレス で 低体温を改善

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美木良介 ロングブレス 呼吸法
ロングブレス やり方 呼吸
ロングブレス 血行 酸欠
ロングブレス 低体温 体温アップ
ロングブレス 免疫力アップ
時短トレ おすすめ ロングブレス
ロングブレス 下腹部 ぽっこりお腹
ロングブレス 効果 メタボ


少しでも 運動不足を解消 しようと、隙間時間に室内で 足踏みステップ や その場で 足踏み スロージョギング をプラスしていましたが、テレビで 美木良介さん が新しく シニア向け の ロングブレス 本 を発売したと知り、あ、ロングブレス って手もあったんだと、時短トレ にいいなと、ロングブレス を始めました(笑)。

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DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]
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ロングブレス って、女子的に人前でやるのって、ちょっと気恥ずかしい感じなので、美木さんみたく、ぶぅ~っ!と力一杯の吐き出し音は出しにくいから(笑)、職場で休憩時間にやる時は、ヨガでやる呼吸音程度に、音だけ押さえて呼吸するようにしていますが(笑)、おうちでは、できる限り最大限の強い呼吸を心がけるようにして行ってます(笑)。

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食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる [ 川手鮎子 ]
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ふだん 低体温 なので、免疫力アップのために体温を上げたいなと思っていましたが、ロングブレスをする前と、した後で体温の変化を確認したいなと計測したら、1度アップして理想体温の36度5分に近づいていました♪
わずか数セット行っただけですが、とにかく、かなりキツイ!(苦笑)

体温が1度違うだけで、免疫力が上がり、ガン発症リスク が減るので、これは即効性が期待できそうです!

この ロングブレス、見た目は地味なんですが、かなりキツイんで、シニア向けの新著くらいが自分には丁度よいかなと(笑)。

血行改善 して、目の下のクマ や ぽっこりお腹 などなど、色々 体質改善 できればいいなぁ♪



posted by みぃたん♪ at 09:50| My Healthy | 更新情報をチェックする

2019年11月10日

ロートアイアン の曲線美がオシャレな タオルハンガー

★キーワード★
タオルハンガー アイアン アンティーク
猫脚 ヨーロピアン アンティーク ロートアイアン家具
輸入雑貨 クラシック アンティーク
タオルハンガー ハンガーラック タオル掛け



今まで使っていた ニトリ の アイアン製タオルハンガー が、何度もネジがゆるんでガタつくのがストレスフルで、前から欲しかった アンティークなアイアン装飾がステキなタオルハンガーが、オークションで新品が半値で出ていたので、誰かに買われる前に慌てて即決!(笑)





タオルハンガーには、タオルはもちろん、ふだん手洗いしている ストッキングやらランジェリー、ストールやスカーフなどの小物類も掛けるので、タオルハンガーは必需品です。





ただ、お部屋のクラシカルな雰囲気には、よくある無機質なシンプルな造りのタオルハンガーでは合わないので、お部屋のムードを壊さないような アンティーク調のタオルハンガー を探していました。

日常的なアイテムなだけに、頻繁に使うもので、常に部屋の片隅に置かれているものですが、これなら目障りにならず、お部屋の雰囲気に馴染みます。

でも、思っていたより大きくて、なかなかな存在感です(笑)。

まあ、手洗いしたニットや大判ストールなんかを掛けて干すのに、かえって、丁度よいサイズかなと(笑)。

こうして、お部屋に統一感が出るよう、ひとつずつアンティークなアイテムを揃えていってます。
posted by みぃたん♪ at 19:50| My Interior | 更新情報をチェックする

2019年11月03日

ワコール スゴ衣 シルクインナー に カイロ貼っても大丈夫みたい

★キーワード★
ワコール スゴ衣 シルク インナー
洗えるシルク シルクインナー おすすめ
シルクインナー ホッカイロ シルク ワコール
ワコール スゴ衣 洗えるシルク カイロ
防寒対策 インナー お腹にカイロ
ワコール スゴ衣 シルク 貼れるカイロ
冬の必需品 貼れるカイロ お腹 腰
ワコール お客様センター ワコール相談室



とにかく、すぐお腹を冷やすと腹痛や体調を崩しがちになるとゆー、虚弱なカラダになってしまった私。

以前は全くこんな事はなかったのに、もうオババな年齢のせいか、すっかり 貼るカイロ が手放せません(苦笑)。

夏冬と別々に枚数を持って、引き出しの中で嵩張るインナーをタイトにしたいと、シーズンレス で 着られる ワコールのスゴ衣、洗えるシルクインナー に買い換えていて、肌寒くなってきて、ハッと気づいたのですが、冬場欠かせない 貼れるカイロ は、この シルクインナー に貼っても大丈夫なんだろーか?ということ。





気になって、ワコールのお客様センターにメールで問い合わせてみました。

ワコールからの回答はやはり、シルクはデリケートな素材のため、生地を傷めたり、生地の劣化を早めることが懸念されるので、カイロは使わないでください...との回答でした。

メールはちゃんと届いていたのですが、ワコール側で送信する際、何度かエラー返信されていたらしく、少ししてから封書でも回答が届いていました。

さすがはワコール、きちんと対応してくれるんだなと関心しました(笑)。

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でも、冬場カイロが使えないのであれば、シルクインナーは着られないので、自己責任で、多少生地が傷んでもいいやと、試しに 貼れるカイロをお腹に貼って、半日程度過ごしてみましたが、結果、大丈夫なようでした。

もう何回か、ほぼ1日とか長時間カイロ貼ったりしてますが、見た目には特に変わった様子はないので、ふつーに気にせず お腹にカイロを貼って過ごしています。

とは言え、あくまでも、自己責任で貼れるカイロを使用してますので、その辺はくれぐれも各自でご注意くださいませ(笑)。

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posted by みぃたん♪ at 22:04| My Must Item | 更新情報をチェックする

2019年10月29日

金ボタン の コート で トラッドカジュアル

★キーワード★
Golden Bear 冬コート 金釦 金ボタン
トラッド コート トラッドスタイル
カジュアルトラッド コート トラッドカジュアル
コート選び アウター選び
大人カジュアル きれいめカジュアル
冬物セール コート 増税後 週末セール
冬支度 コート ノーカラーコート
軽いコート 軽量 コート 重くないコート
イトーヨーカドー Golden Bear取扱店



コートを買う予定ではなかったのですが、通りかかりで、つい買ってしまった ゴールデンベア の カジュアルコート。

金ボタン が好みで、はじめはネイビーに惹かれたのですが、試着してみたら似合わず断念。
霜降りのやわらかなホワイトベージュの方を着てみたら、こちらが自分の雰囲気に合い、ホワイトベージュの方を選びました。

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素材的に手頃なプライスということもあり、カシミヤとかみたく気を遣わずに済むから、ふだん着、デイリーにガンガン着られるからいいなということもあり購入しました。

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【レディース】コート風カットソーカーディガン
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もしかしら、もう少し年齢を重ねると、ネイビーが合ってくるのかな、と。

まだ自分の中で成熟していない部分があって、ネイビーを着ると、どうも子どもっぽく映るのかな?と(笑)。

ネイビーって、微妙な濃淡や含む色でニュアンスが違ってくるから難しいものだな、と思いました。
posted by みぃたん♪ at 13:24| My Fashion | 更新情報をチェックする

2019年10月13日

読書の秋 は ビートルズ来日学

★キーワード★
ビートルズ来日学 宮永正隆 読書 おすすめ
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黒田知永子 CHICO My Favorites vol.3
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この連休、大型台風接近 で 天候が思わしくなさそうなので、出かける用事もなかったから大人しく、おうちで読書して過ごす予定です。

ビートルズはあまり詳しくないのですが、ビートルズ来日学 というレコード・コレクターズ の連載が書籍化されたものを借りる機会があり、今少しずつ読んでいます。


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ビートルズ来日学 1966年、4人と出会った日本人の証言 [ 宮永正隆 ]
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合わせて当時の映像のDVDとブートも貸してもらったので、ビートルズ来日当時の様々なことの検証、新事実が分かり、初級者から上級者まで、満遍なく楽しめる1冊です(笑)。

すっかりビートルズの秋になってます(笑)。

それと、わたしが好きな 黒田知永子さん の 第3弾スタイリング本が来月発売予定とあり、早速 楽天ブックス に予約注文しました。

また来春には、大草直子さんの新著 も発売予定とあり、今からとても楽しみ♪

今や スタイリング本 はいろんな方が出されていますが、しっかり買う人を決めて、その人の著書だけ買うようにしたいなと。

ついつい、話題のスタイリング本が出る度に買っていたら、本棚がすぐ溢れそうなので(笑)、それでも気になる本は中古本を手にするか、何度も立ち読みすることにしました(笑)。


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posted by みぃたん♪ at 12:13| My Simple Life | 更新情報をチェックする

2019年09月28日

カラダの負担を軽減する 上質 シルクインナー

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増税前 カウントダウン 増税セール
増税前 駆け込み需要 インナー
増税前 追い込み需要 ランジェリー
ワコール スゴ衣 洗えるシルク 2分袖 半袖
ワコール スゴ衣 洗えるシルク 8分袖 長袖
ワコール スゴ衣 洗えるシルク タンクトップ
シルク混 インナー ワコール シルク
インナー 買い替え ランジェリー シルク
生活の質を上げる 生活改善 シンプルライフ
クローゼット整理 断捨離 インナー 買い替え
パワーウィッシュ 浄化 不要品処分



いよいよ増税目前で、街の気忙しい雰囲気に飲まれて、思わずまた買い足してしまったのが、シルクインナー。





長袖をジャストサイズのMで購入しましたが、もう少しゆったり着たいなと、Lサイズを買おうとしたら店頭になく、とりあえず半袖Lサイズと、タンクトップとショーツ各Mサイズを購入。

タンクトップはLサイズだと脇が開きすぎてしまうので、ジャストサイズのMサイズを。

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引き出し内をもう少しスッキリさせたいと、オールシーズン着られる シルクインナー に買い替えたい、買い替えたい、と以前から思っていたものの、結構ぉーいいお値段なので、機会を窺っていましたが、増税目前のこの機会に思い切ることにしました。

一度 シルクインナー に袖を通したら、そのしなやかな着心地の良さに、もうコットンに戻れないって感じ(笑)。

あまりの着心地の良さに、カラダの負担が軽減されているのがヒシヒシと感じます。

春夏、秋冬で2種類のインナーが何枚もあると、引き出しの中で結構ぉーな場所を取ってしまうので、それが半分以下になるだけでも 引き出し内が ミニマム化 できてスッキリします。

まだ着られるといったら着られますが、少々くたびれた感のある オーガニックコットン の インナー タンクトップを処分しました。

増税後にはなりますが、折を見て、あと1、2枚くらいずつ各アイテムをまた買い足す予定です。

手洗いでササッと洗えて、すぐ乾くので2、3枚でも十分で、数回手洗いした感触では、生地が上質なので長持ちしそうな予感。

インナー、ランジェリー類をリニューアルUPして、パワーウィッシュ で提唱されているところの、来たる TGC期 に備えて、ひと皮、または、ひと回り自分のライフシーンを格上げして、清々しい気持ちでニューイヤーを迎えたいなと♪(笑)

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posted by みぃたん♪ at 16:42| My Must Item | 更新情報をチェックする

2019年09月26日

ワンピースを投入して気分をチェンジ

★キーワード★
大草直子 ワンピース 小花柄
大草直子コラボ ワンピース
LAUTREAMONT ロートレアモン
大草直子 LAUTREAMONT 再販ワンピ
大草直子 インスタライブ 大草直子 AMARC
A/C DESIGN BY ALPHA CUBIC
ワンピース 花柄 ワンピース 小花柄
アルファキュービック ワンピース
大人ワンピース 楽天Brand Avenue
楽天スーパーセール ポイント還元
増税前 駆け込み需要 セール
パワーウィッシュ 断捨離 TGC期
パワーウィッシュ 浄化 クリアリング
クローゼット 整理 不要品処分 服



大草直子さんのインスタ なんかを見ていて、フェミニンなワンピースが着たくなり、セールになっていた ALPHA CUBIC の 小花柄ワンピース を思わず購入♪(笑)





ロートレアモン の シックなコラボワンピース、大草直子さんのインスタライブ効果で早々と完売しそう(笑)。

花柄ワンピース というものがワードローブになく、手始めに落ち着いたムードの小花柄をチョイス。

ワンピースとして、羽織りとして、両使いできるのもいいし、タートルは苦手なので、ハイネックくらいのものをインに合わせて、寒い時季まで着回せそう。

今回1枚新しい花柄ワンピースを購入したのと入れ替えで、生地感がイマイチで襟元の頼りなさが否めない、無地のベージュワンピースを処分することにしました。

本当にこれはなかなか手に入らないだろーというアイテムでなければ、まだ着られるものでも、ディテールにこだわって、イマイチだなと思う箇所があるアイテムは、思い切って断捨離することにします。

勿体ないな、まだ着るのでは?...と思っても、断捨離して、いざ、そのモノが無くなると、やっぱり別に困らないし、無くなれば無くなったで、処分したことを後悔することも無いんですよね(笑)。

だから最近は、もし、やっぱり捨てて失敗したなと思ったら、また買えばいい、と思い切ることにしてます(笑)。



posted by みぃたん♪ at 20:44| My Fashion | 更新情報をチェックする

2019年09月16日

不要品を手放して得たモノ

★キーワード★
イタリア家具 猫脚家具 猫脚 チェア
フィオーレ Fiore チェア グリーン ストライプ
ダイニングチェア 猫脚 アンティーク
アンティーク 家具 アンティーク チェア
楽天スーパーセール 増税前 駆け込み購入
リユース品 ハードオフ 家具 Used
猫脚家具 丸スツール 猫脚 オットマン
断捨離 クローゼット整理 不要品 処分
いるもの いらないもの 断捨離
浄化 クリアリング パワーウィッシュ
メイク台 チェア 鏡台 チェア
パワーウィッシュ 魚座満月 浄化 TGC期



もう不要だと分かっていても、なかなか捨てられずにいたモノを パワーウィッシュ の 魚座満月 のタイミングで、昨日思い切って、やっと断捨離して手放しました。

リユースショップで予想以上に高額買取してもらえ、査定を待っている間に、その場で素敵な アンティーク 猫脚チェア を見つけて即決!

定価で買おうとすると、大体38000円~40000円超なんですが、少々擦り傷はあるものの、見た目はほとんど美品でしたが、実際に座ってみると、若干に背もたれ部分がカクカクしていたので、店員さんに交渉して5500円→4320円に値下げしてもらい、購入を決めました。

背もたれのガダつきは、そのうち自分で補修する予定(笑)。
本当はお値引きしていないそうなんですが、言うだけ言ってみるものですね(笑)。





そのうち買おうと思っていたメイク台のチェア。

猫脚家具 など、現在お部屋をアンティークな雰囲気に移行中♪
こうして少しずつお気に入りを揃えて、落ち着いたお部屋にしていきたいなと。

不要品を思い切って処分した直後に見つけた アンティークの猫脚チェア...なんて絶妙なタイミング(笑)...大切にしなきゃ♪

この 猫脚チェア に合わせて、同柄の 丸スツール か オットマン も揃えたいな。







posted by みぃたん♪ at 13:26| My Interior | 更新情報をチェックする

クラプトン の Unplugged を レコードで♪

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Eric Clapton Unplugged LP 2枚組
エリック・クラプトン Unplugged レコード
楽天スーパーセール 戦利品 楽天ポイント
楽天スーパーセール 増税前 楽天カード
楽天スーパーセール 買いまわり



買わなきゃ、買わなきゃ、と思いつつ、いつでも買えるかなと、まだ手元になかった クラプトン の アンプラグド。
買うなら レコードでと思っていて、やっと買いました。





ただ音楽とゆーだけでなく、わたしの人生に大きな影響を及ぼした クラプトン、さらには、この アンプラグド。

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、この アンプラグド のお陰で出会えた運命、幸せを振り返り、ひとえに感謝♪

それにしても、人生って、出会う人、関わる人で大きく違うし、大きく変わる...。
つくづく、そう思う今日この頃です。

素晴らしい人に出会えて良かった♪(笑)

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posted by みぃたん♪ at 10:46| My Love Music | 更新情報をチェックする

2019年09月08日

せっかくの PRADA の眼鏡が...

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PRADA メガネ プラダ 眼鏡 伊達メガネ
PRADA メガネ 取扱店 サングラス
プラダ 伊達メガネ 度なし
度なしメガネ 度なし眼鏡 ブルーライト
PRADA 伊達メガネ プラダ フレーム
ずん飯尾 メガネ ずん飯尾 ワリカツめし
ずん飯尾 ノンストップ ワリカツ飯
楽天スーパーセール 買いまわり
街のメガネ屋 プラダ取扱店 眼鏡
伊達メガネ ブルーライトカット
PRADA 伊達メガネ UVカット
増税前 買い物 増税前 セール
増税前 駆け込み需要 眼鏡



のんびり構えてましたが、増税前のカウントダウン が急速に進む中で、周辺のムードにツラれて急に焦ってきた私(苦笑)。

前々から スッピン眼鏡 が欲しいなと思っていて、チラチラ見て探していましたが、ピンと来るものが見つからずにいましたが、やっと欲しいのが見かり、お値段が少々予算オーバーでしたが、なかなか気に入ったものには出逢えないなと、思いきって購入しました。





UVカットの他に、ブルーライトカットもプラスしました。

ちょっとマニッシュ とゆーか、マスキュリン な雰囲気のものが欲しかったので、スクエアっぽいデザインを選んだのですが...
あれ? なんだか、ずん飯尾さん っぽいよーな?...って、ショートヘアで眼鏡をかけたら、せっかくの PRADA なのに、ずん飯尾さんちっくになってるではありませんか!(笑)

フィッティングの際、「ずん飯尾っぽくないですか?!大丈夫ですかね?(笑)」と笑いを誘いつつも、シックで落ち着いた雰囲気がとても気に入りました。

プライスは、消費税分をお値引きして頂け、トータルで45000円ほど掛かってしまいましたが、今後のことも考えて、良いフレームを選んでおこうと、増税前ということもあり、少々奮発しちゃいました(笑)。

少しずつ必要なアイテムを買い換えて、機会あるごとに、大人として相応しい、良いものに更新していかなきゃと、色いろ悩んで選んでますが、サングラスやメガネは、あまりアクセサリー類を持たない自分にとっては、アクセサリー代わりみたいなもので、ある程度、いいものを揃えて行きたいなと思っています。

自分にとっては、ちょっと高価なお買い物だったから、これから大切にしていかなきゃ~♪
posted by みぃたん♪ at 21:06| My Must Item | 更新情報をチェックする

2019年09月06日

気になっていた雑誌 KINFOLK

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Kinfolk Japan キンホーク
Kinfolk Home スローインテリア
スローライフ インテリア オシャレな洋書
Kinfolk キンフォーク 洋書 インテリア
クラシック チェロ デュ・プレ
Jacqlinue du pre ジャクリーヌ・デュ・プレ



何かで見かけ、その表紙の美しさに惹かれて、ずっと気になっていた KINFOLK という雑誌。

デュ・プレ の記事が載っている号を この楽天スーパーセール の 買いまわりキャンペーン に合わせて、楽天ブックスから購入。

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KINFOLK JAPAN EDITION VOL.17
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Jacqueline Du Pre: The Complete EMI Recordings【中古】
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この23号の表紙もステキですが、Japan版は売切れらしく、海外版ならありました。

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Kinfolk Volume 23 KINFOLK V23 [ Various ]
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無印良品 に行った時に、このKinfolkの別冊みたいなのがあって、Kinfolk Home という分厚いインテリア本を見かけました。

ちょっと高いケド、この本も欲しいなぁ~(笑)。

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KINFOLK HOME [ NATHEN WILLIAMS ]
価格:4500円(税込、送料無料) (2019/9/5時点)

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posted by みぃたん♪ at 13:40| My Interior | 更新情報をチェックする

2019年09月05日

ヴェルメイユ・パー・イエナ の 大人シックな チェックスカート

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VERMEIL par IENA チェックスカート
ヴェルメイユ パー イエナ 秋冬
VERMEIL par IENA 大草直子
ヴェルメイユ パー イエナ 大草直子
大人チェック柄 イレギュラー 変形スカート
大草直子 AMARC 大草直子 個人メディア
大草直子 スタイリング 大草直子 インスタ
アテックス シェイプアップリボン チャージ
楽ちんエクササイズ EMS ながらエクササイズ EMS
楽天スーパーセール 増税前 買いまわり
楽天スーパーセール 増税前 マストバイ
楽天スーパーセール 戦利品 楽天カード



大草直子さん の インスタ とかで見かけて、ずっと欲しかった ヴェルメイユ・パー・イエナ の 変形型の チェック柄スカート。

楽天スーパーセール で 美品 の リユース品 を見つけ即購入しました♪





落ち着いた色味の細かいチェック柄なので、デザインほど甘くなりすぎないところが気に入ってます。

これからの季節、秋めいた装いにシフトしていく狭間の時期。

手持ちの 秋冬のボトムス が少くないので、ちょくちょくチェックしていきたいなと。

お気に入りのロングタイトスカートをスリムに着こなす為にも、EMSマシン の シェイプアップリボン チャージ で、ウエスト回りをタイトにして置かなければ(笑)。





もうひとアイテム気になっているのが、裾レース の サテンタイトスカート。

ブラックもいいですが、黒一色のより他のカラーのが欲しいので、地道に探したいな。



posted by みぃたん♪ at 12:25| My Fashion | 更新情報をチェックする