2017年11月18日

Wing Date.の リラックスブラ

★キーワード★
Wing Date. ととえるブラ 休日ブラ
ノンワイヤーブラ リラックスブラ
Wing Date. ボーイレングス ショーツ
サルート フロントX ブラ 小胸
Wing Date. サニタリーショーツ


体調がすぐれない時 や 休日に身につける リラックスランジェリー って、最近ものすごく重要だなと感じています。

WingのDate.シリーズは、デザインやカラーがとてもオシャレでお気に入り♪





このデザインのブラウンを持っています。

ブランドカラーではブラウンとなってますが、グレージュ×スモークがかったブルーカラーがとてもシック。

ノンワイヤーでありながら、アンダー、バージスをしっかり支えてくれる程よい安定感が心地よいですね。





年齢的に更年期の影響なのか、昨年あたりから 生理周期 が少し不安定なんですが、そんな憂鬱な時も Date.シリーズ の オシャレな サニタリーショーツ でちょっと気分が紛れます(笑)。

もう何枚も揃えてサニタリーDayも楽しむようにしていますが、とにかく サニタリーショーツ って、大体、黒やベージュとかばかりでホントつまらないですよね(笑)。

そのブラによっては、サニタリーショーツがないものもありますが、価格も手頃なので新色が出る度にちょくちょく買い揃えています。





Wing Date.は、私のお気に入り ワコール の サルート フロントX ブラに似ていて、付属パットを入れなくても自然な谷間がメイキングされる構造になってますので、私のような小胸さんにオススメですよ。





休日のお出かけ時はリラックスした楽な下着を着けたいけど、着心地ばかり重視してしまうと、カジュアル感が強すぎてオシャレ度が低下してしまうし、盛りもりとした、わざとらしい谷間も必要ない。

ごく自然な胸元をさりげなく演出してくれる フロントX や Date.シリーズ の、そんな粋な計らいが有りがたく、とても自分に合っていると思います。
posted by みぃたん♪ at 16:09| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月07日

NHK「人体」で明かされた 脂肪と筋肉の新事実!

★キーワード★
NHK 人体 脂肪と筋肉が命を守る
中性脂肪 脂肪 レプチン 伝達物質
筋肉 マイオカイン ミオスタチン
免疫細胞 脂肪の働き 食欲抑制



憎き脂肪!脂肪撲滅!と、ただただ痩せることに躍起になってはいけない...

先日の NHK「人体」特集の「脂肪と筋肉」で、脂肪と筋肉の大切な働きを知りました。

脂肪と筋肉が私たちのカラダの砦となり、密かに命を守る守ってくれている存在だったとは!

特に脂肪については驚きで、脂肪はエネルギーの貯蔵庫で、脂肪細胞に中性脂肪が蓄えられると「レプチン」という伝達物質が放出され、脳に伝達されることで、食欲が制御されて満腹を感じることができるのだそうですが、生まれつき全く脂肪がない「脂肪萎縮症」という難病の人は、どんなに食べても食べても満腹感が得られず、止めどない過剰な食欲が抑えられないという症状に苛まれ、大体30歳くらいで死に至ることが多いのだそうです。

通常、脂肪から発せられる伝達物質のひとつレプチンにより、食欲が適切にコントロールされていますが、レプチンによって食欲制御されているはずなのに、じゃーなんでメタボになったりするの?って話なのですが...

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食べ過ぎて太りすぎてしまった人の体の中では、レプチンが放出されていても、そのレプチンを脳が正しく受けとれない「レプチン抵抗性」という異常が起きていて、まだ詳しいことはよく解明されていないそうです。

過剰な脂肪が血中を漂い、レプチンが脳へ伝達されるのを血中に浮遊している余分な脂肪が邪魔して、レプチンが血管から外へ排出されて、脳へ運ばれないのではないか、または脳の神経細胞にレプチンが到達しても正しく反応、受応されずにいるのではないかと推測されているそうです。

こうなると、メタボって、見た目だけの問題ではなく、私たちの生命を左右する免疫細胞に関わる重大な問題なんだなぁと、ちょっと震撼(苦笑)。

でも、番組に出ていたオードリーの春日が、そう言えば、ボディビルで大会に向けて体脂肪を落としていくと、風邪を引きやすくなる、ボディビルダーの人は見た目はこんなんだけど、実はみんな体弱いですから...なんて言っていました(笑)。

メタボのせいで、体を守るはずの免疫細胞が暴走して、自分のからだに対して攻撃を仕掛けて、動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病などといった色んな疾患を引き起こされる原因になりうるそうです。
脂肪は実はいいヤツなんだ...と見直しましたが、やっぱり一皮剥けば、イヤな奴に変貌しちゃうんですねーって、いいヤツになるか、イヤなヤツになるか、それもこれも、すべて自分の行い次第なのですが...(笑)。





そんな脂肪に対して、筋肉がその暴走を鎮める役目を補っているそうです。

筋肉からも様々な伝達物質が放出されていて、運動を行うと分泌される「IL-6」という伝達物質が脂肪の暴走を抑えてくれるんだとか。

他にも筋肉内にある「ミオスタチン」という物質が、筋肉の増えすぎを抑えて、過剰なエネルギー消費をコントロールしてくれるらしく、筋肉が多ければ多いほど良さそうなイメージがありますが、逆にそれだけ筋肉が増えすぎると、それに乗じてエネルギーの消費量も増えるので、それも、かえって生命維持には良くないことなんだなと。

脂肪と筋肉とがお互いに作用、制御し合って、生命維持にひと役買っているんですねー。

筋肉が発する伝達物質には、他に「カテプシンB」という記憶力を高めてくれる物質があり、そう言えば、以前テレビで、アルツハイマー防止に歩きながらや運動しながら計算したり頭を使うと記憶力が鍛えられるという予防法が紹介されていましたが、これはきっと、運動して筋肉を使うことで記憶力に作用する「カテプシンB」が分泌されて、記憶力向上に関係しているのかもしれませんね。

なるほどなるほど、繋がってきた感じ(笑)。





適度な脂肪と筋肉を保つために、何が必要か...何をするか...

改めて、「食べる、動く、休む」のシンプルな生活のベースを考えさせられました。

その裏で、からだの細胞たちが密かに互いに助けあって、私たちの命を守ってくれているんだぁー!
脳だけが偉いんじゃなかったんだぁー!っていう事実...人間のカラダってスゴイなぁ〜!

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posted by みぃたん♪ at 08:41| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月05日

夜ごとに太る女のために ... って、どんなアルバムなんだか???(笑)

★キーワード★
キャラバン Caravan 夜ごとに太る女のために SACD
デブビンボー 太る スパイラル 太る習慣
デブビンボー おやつ代 節約 おやつ代 経費
おやつ代1日 おやつ代 1ヶ月 おやつ代 月
武士は喰わねど高楊枝 花より団子
おやつ 食べる頻度 ご褒美おやつ
おやつ 食べ方 おやつ 食べる量
おやつ 食べる時間 太らないおやつ
食べても太らない人 代謝のいい人



ジャズやクラシック、ロックなんかの名盤が高音質化された 紙ジャケット SACD を検索していると、度々見かける キャラバン の「夜ごとに太る女のために」というタイトルのアルバム...。
妙ぉーに気になるこのタイトル...夜ごとに太るって、なんてタイトルなんですか!(笑)
一体どんなアルバムで、どんな曲が収録されているのやら... ???(笑)

...でもYouTubeで検索して、わざわざ聴きたいとも思いませんが、妙なタイトルがやたらキャッチーすぎて、どーも気になります(笑)。

検索途中でこのアルバムを見かける度に、なんかダイエットを意識してしまう...いっそのこと、このアルバムを目につく所に飾っておけば、ちょっとダイエット意識が啓蒙されるんじゃないかな?なんて(笑)。





食べたら太る、食べなければ太らない...当たり前のことですが、その単純な当たり前のことが、とてもむずかしい。

オーバー40 っていう年齢的なこともあるせいか、毎食の食事はもちろん、間食の食べ方も30代前とは大分変わりました。

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職場の時間形態の関係で、たまたまではありますが、仕事がズレ込まなければ、昼食は大体11時すぎか11時半頃、少なくても12時前にはもう早々と食べています。





これもなかなかユニークなタイトルの本ですが、これはちょっと分かる気がします。

ランチ代やおやつ代って、ちょくちょく消費していると、結構ぉーな出費になりますよね(笑)。

割と今の気分は、武士は喰わねど高楊枝って感じで、例えば1食抜いても読みたい本や聴きたいCD、洋服でも何か自分の身になることにお金を使いたいって気分ですね〜。


あとはそうですね、そうそう毎度毎度、頻繁にランチへ出かけなくても、ふだん友人とはSNSや電話などである程度コミュニケーションが取れていますし、プライベートでは中途半端な交友ラインもないので、本当にムダな交際費が掛からず、程よい付き合い方ができているのかなと。

友人たちは、わたしと食欲や嗜好なんかのベクトルやペースも大体同じですから、ゆったり適量を保って食事できるので、それほど気後れや食べおくれ、食べすぎることは少ないかな。

おやつは、DVDや読書しながらですと、ついダラダラ食べてしまいがちですが、ルマンドやちょっとしたお菓子を4、5個、甘いものが飲みたい時は豆乳にピュアココアを混ぜたホットココアを飲んだり、ナッツ類、ドライフルーツ、チーズなんかをちょこっと摘まむくらい。

お菓子は食べちゃうと、次々と際限なく、あるだけ手をつけたくなるので、先に食べる分だけ小皿に取り分けるなどして、ゆっくり噛んで味わいながら食べています。

食事はちょっと早食い気味で、まだ自分で早食いのクセを治せずにいますが、おやつはじっくり味わって食べるようにしています。

じっくり味わうには、時間にゆとりがあると尚、味わえますし、自宅でゆったり過ごせる時には、目を閉じて食べてみると味に集中できて、甘みや旨みを実感できて本当に美味しいんですよね!

お呼ばれ先では、手料理やデザートが美味しくてパクパク食べちゃうこともありますし、連休なんかには、たまぁにポテトチップスを1袋ペロッと食べたりもしますが、しょっちゅう袋食べしたりしている訳ではないので、たまにはそんな時もあります(笑)。

どこかでプラマイ調整できれば、たまのポテチも許せちゃう(笑)。

色んなダイエット方法がありますが、大切なのは、その人の体質や生活習慣、精神状態など、色々なことが関係してのこともあるので一概には言えませんが、結局のところ、腹八分目とはよく言いますが、何事も程ほどに...が、すべてにおいて当てはまり、自分にはいちばん納得できるシンプルな格言、法則なのかなと。

殊にわたしの場合、食べることを程ほどにしておかないと、たらふく食べてはフットワークが鈍りますし、運動しなきゃと強迫観念に駆られて過度に運動すれば、年齢的にも慣れない体が悲鳴を上げて、どこか故障したりし兼ねないですからね(笑)。

運動は、運動という運動ではなく、ヨガやストレッチ少々に、あとは普段の姿勢とか、なるべく歩く...ショッピングや購入前にあちこち下見に回るといった、ふだんの生活の中のスタンス内で行う動作をちょっとフィットネス化している程度です。

とにかく程ほどに...ですね(笑)。



posted by みぃたん♪ at 12:26| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月04日

1点完徹アイテムより 着回し力を優先してみた

★キーワード★
フェイクスエード フェイクスェード コート
フェイクレザー コート ガウンコート
ライトオン Right-on フェイクムートン
コート選び コーディガン レイヤード
軽量ダウン ライトダウン 重ね着
着回し力 着回し術 ライトダウン
アウター選び リバーシブル ムートン
ギャローリア GALLORIA アウターセール



先日から悩んでいる アウター選び。
すでに持っているツートップのアウター2つに加えて、今年はもう1点か2点アウターを追加したいと考えていますが、イトーヨーカドー ギャローリア GALLORIA の フェイクムートン リバーシブルコート がやっぱり気になり、再度試着しに行きました。

9号と11号を着比べて、ちょっと疲れて、ひと回り。

そうしたら、ライトオン に、ちょっと地厚で値段も手頃な フェイクスエードガウン がありました。

トーンが落ち着いた色目のイイ感じなキャメル色で、ごくごくシンプルなノーカラーガウン。

手持ちの ダウンベスト や フェイクファーベスト、フードパーカー などを合わせれば、雪が降り始める頃まで着られるし、雪解けの春先も着られて、かなり長いスパンで着回せると踏み、1点で完徹するコートは止めて、急きょ使い勝手の良さそうな フェイクスエードガウン に決めました。







ちょうど、これも先日下見をしていて気になった アルファキュービック Alpha Cubic の ロング丈 ノーカラー ライトダウンコート の9号をお取り寄せ注文してもらっているので、このライトダウンをライトオンのフェイクスエードガウンのインに忍ばせば、小雪がチラつく程度ならイケるしね。

もう、あれこれと手持ちのアイテムとのカップリングコーデを思い浮かべてニヤついてるワタシ(笑)。

多分その アルファキュービック の ライトダウンコートも在庫があると思いますが、店員さんによると本社はしっかり3連休とのことで確認ができず、連休明けに手配してくださる予定です。

このダウンも9号か11号かで迷いました(笑)。
サイズ的にはどちらでも構わないのですが、アウターとして着るのか、またはインにして着るのか、どう着るかにより、若干サイズ感の誤差が影響してくる為、散々取っ替え引っ掛え試着した結果、トレンチなどの薄物コートにインして春や秋にもプラスワンな着回しアイテムとして着たいので、ジャストサイズの9号にしました。

カラーはグレージュ。そして、ノーカラーの縁取りが薄いコーデュロイ生地で、コーナーの縫製もしっかり作り込まれていて、パッチン止めボタンもさりげなく、何から何まで言うことナシで、やっと出会えたなぁ〜って感じの運命的なライトダウンコートでした。

ひと口にグレーと言っても、トーンが様々で、自分の顔に合わないグレーもあるワケで...(苦笑)。
何年越しで探し続けていたのやら...絶妙グレージュ(笑)。

これでもし、念願のグレージュの在庫がなかったらちょっとショックですが、デザインや造りもいいので、グレーは諦めて、黒かネイビーを買っちゃうかも。





今のところ、一旦買うのを止めた リバーシブルフェイクムートンコート ですが、よくよく考えたら、これから長く着続けて行けるモノなのか、という観点で言えば、年齢的なこともありますし、素材的なこともあり...それと、車ではなく歩きが多い自分に取って、ベチャ雪やちょっとした吹雪の日には着たくないし、そうなると、すこぶる晴れやかな冬の日にしか出番がないとなれば...という話で今回は一旦止めましたが、まあセール時で運良く売れ残っていたら、もしかしたらやっぱり欲しくなり買うこともあるかもしれませんが、今回は見送ることにします。

やはり、アウター選び はメチャメチャ悩みます。

こちらの雪国だと、ただファッション性だけではなく、機能性なんかも加味して選ばないといけないので、本当の本当に悩みますね。
posted by みぃたん♪ at 17:36| My Fashion | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月31日

小物はリアルに、時に絶妙フェイクも。

★キーワード★
冬支度 フェイクファー フェイクムートン
リアルファー カールドノヒュー
KARL DONOGHUE イヤマフ 耳あて
リバーシブルコート フェイクレザー
ADAM ET ROPE' アダムエロペ コート
アリシアアダムス alicia adams アルパカ
アルパカ ベビーアルパカ100% ストール
ジョンストンズ JOHNSTONS OF ELGIN
大判ストール カシミア 大判ストール アルパカ
イトーヨーカドー GALLORIA ギャローリア
コート選び コート 保管 クローゼット整理



イトーヨーカドー の ギャローリア で、フェイクながら、質感やデザインが自分の好みにドンピシャな フェイクムートンとボアの リバーシブルコート を見つけました。

身近な イトーヨーカドー の服飾コーナーは結構ぉー好きで、手頃な価格帯でデザイン性や素材感が好みにマッチするモノがたまに有るので、ちょくちょくチェックしています(笑)。

ストール や イヤマフ などの小物は、ストールは ジョンストンズ や アリシアアダムス を、イヤマフ は カールドノヒュー のリアルファーの上質アイテムをチョイスしてますが、コートなどの大物アイテムは、敢えてカシミアやムートン、レザーなどのリアル上質素材が100%のものや高比率のものを敬遠して、ウールにカシミアやシルク、アルパカが10〜30%程度、程ほどに混紡されたものを選ぶようにしています。





ストールなどの小物類なら、自分でお手入れするにも、クリーニングに出すにも、保管、維持管理に際する負担がまだ許容範囲ですが、これがコートなんかの大物アイテムになりますと、セルフメンテナンスはとても難しいですし、プロに任せてクリーニングに出しても上質素材であれば価格も必然的に高額になりますし、クローゼットでの保管にも何かと骨が折れそうなので、とにかく自分で無理なく管理できる範囲のものを買うようにしています。

せっかくイイものを買っても、自分で管理しきれずにダメにしてしまってはとても勿体ないので、イイものはイイに決まってますが、自分に負担とならない程度で、無理なく維持管理できる素材とアイテムのものを選ぶのが自分にはベターだと思っています。

今季は、ムートンやボアといった、見た目あったかアイテムに気分が向いていて、ムートンコートが欲しいものの、リアルなものはハイプライスになりますし、ちょっと管理しきれないので、気軽なフェイクもので楽しみたい。

でも、フェイクでも、質感にはこだわりたい。

ファーなんかは、特にザキザキとした、如何にも偽物オーラ全開の残念な毛質や毛並みの粗悪ものは、プチプラだとしても絶対にNGです。

今はコスパブランドでも技術や生地の進化で、なめらかな質感のフェイクレザーやフェイクムートン、ふんわりと毛先までツルツルしなやかなフェイクファーと、かなり質感が進化した絶妙フェイク素材のものがありますので、価格に関係なく、質感にこだわって選ぶことが必須です。

せっかくデザインが良くても、フェイクファーの質感が安っぽいものだと、すべてが台無しになってしまうので、要注意です。





小物を決めどころとしてリアル品質を投入しておけば、そこに多少フェイク品を忍ばせても、トータル的に安っぽくならずに済むので、バランスは大切ですね。

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他にも、グレージュカラーの薄手の軽量ダウンなど気になっているアイテムはありますが、先日、ポータブルストーブと冷凍ストッカーが壊れてしまい、思わぬ出費がありましたので、コートアイテムはちょっと延期になりそうですが(泣笑)、次の購入チャンスまで色々しばらく下見を重ねながら、今のうちに自分に合うサイズ感やデザインのものをしっかり把握しておきたいなと思ってます。



posted by みぃたん♪ at 22:19| My Fashion | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月25日

ドライアイ で 角膜に傷? はやり目 その後

★キーワード★
ドライアイ 角膜に傷 薬 角膜に傷
ディアナチュラ ルテイン 疲れ目
目に良いサプリ オススメ
スマホ ドライアイ ヒアルロン酸
サンテ ルタックス ルテイン 目に効くサプリ
はやり目 完治 はやり目 後遺症
はやり目 ベガモックス フルメトロン



はやり目が完治 してから数週間。

前回受診から2週間、間が空いたので、現在の目の状態確認とお薬を貰いにがてら、また眼科を受診してきました。

眼圧を測り、眼の写真を撮ったら、角膜に傷、つまり黒目に傷があるらしく、ドライアイ気味だとの診断。

薬剤師の方との雑談では、ドライアイになると、まぶたを開閉するだけでもそれが刺激になり、角膜が傷ついてしまうんだとか。

先生からはドライアイの冊子も頂きました。

目が疲れやすくなっていたり、夜中や朝方にまだ若干、目が開けにくい時もあったのは、そのせいみたいでした。





それまでの ベガモックス点眼液0.5% と フルメトロン点眼液0.1% から、ジクアス点眼液3% と フルメトロン点眼液0.02% に切り替わり投薬されました。

角膜が傷ついているので、フルメトロンは成分が弱めのものを処方されましたが、とりあえず、開封した目薬が1ヶ月くらいで使い切らなければいけないので、薬剤師の方に聞いたら、今使っている目薬を使い切ってから今日処方された目薬を使い始めてもよいとのことでしたので、そうすることにしました。







眼科の待合室に、サプリの試供品があったので頂いてきました。

はやり目完治後の後遺症もあるのか、目が疲れやすく、目が渇いて ドライアイ気味 なので、症状軽減のためにも、処方薬の他に何か ルテイン 系のサプリでも投入してみた方がいいのかな?

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アサヒグループ食品ディアナチュラ ルテイン 30粒
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posted by みぃたん♪ at 21:15| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月22日

引きこもりDay はおうちで ファッション誌パラパラ

★キーワード★台風 引きこもりDay おうち時間 過ごし方
クウネル 特別編集 パリ
Kunel クウネル パリマダム ファッション
金子麻貴 インスタ 田中彩子 インスタ
mimollet インスタ live中継
休日 過ごし方 アプリ 青空文庫 読書
選挙開票 自民圧勝 開票速報 期日前投票



割と最近、お休みの日は家で過ごすことが多いのですが、そんな時はDVDを観たり、雑誌をパラパラしたり、インスタチェックしたり、ダラダラ過ごしがちです(笑)。

台風が近づいてきているらしく、尚更おうちに引きこもりたい気分で、本当にダラダラしてました。

ハーズ HERS 8月号を見返していたら、インスタ ファッショニスタ の hiros23 という方の 着こなしスナップ がステキでフォローして、遡って、いいなと思うスナップを何枚もコレクション保存したり、mimollet の インスタLive で 大草直子さんのイベントが中継されていたのを閲覧したり...。





パリマダムのあまりのステキさに、何度見ても飽きない クウネル 特別編集。

オーバー50 以上のパリマダム達を見ていて、これから50代、60代と年齢を重ねていく楽しさをちょっと想像してみたり...。

年齢を重ねることがちょっと楽しみに思える、そんな大人の余裕が持てたらなぁ〜なんて(笑)。

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あと今日は、青空文庫 アプリ で読みかけの本を読んだりしましたが、でも自分って、本はやっぱり手にとって1ページ1ページめくって、味わいながら読みたい派(笑)。

カズオ・イシグロ の 夜想曲 とか読みたいんですが、どごもかしこも、なかなか無くて、ノーベル熱が少し治まってきたら出回ってくるかな?

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そして今夜は選挙開票ショー(笑)。

いつも 期日前投票 で早々に投票を済ませてますが、ショッピングモールに 期日前投票コーナー が設けられていたので、ついでに行けて、手短かにチャチャっと済ませられて、これは良かった。

自民が圧勝なものの、各地方区で、どこの誰が当選したかも気になるので、チラチラ見る予定(笑)。

こんな追い風で、黙っていても勝てる状況なのに、負けた自民の候補者たちは余っぽど人気や信頼がないのかな?なんて思ったり(笑)。

どの党がどうとかいうより、個人的には、今回の選挙は、本当に信念を貫いた人、心意気がある人、その人と成りが、人物像というのが浮き彫りになって、なかなか興味深かったと思います。

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posted by みぃたん♪ at 20:28| My Fashion | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月15日

つけ置き洗いで落ちない セーターの黄ばみを落とす裏技

★キーワード★
セーター 黄ばみ 洗濯方法
セーター 黄ばみ 原因 セーター 黄ばみ 落とし方
ホームクリーニング セーター お手入れ方法
ワイドハイターEX エマール おしゃれ着洗剤 手洗い
落ちない汚れ 裏技 セーター 黄ばみ 裏技
Panasonic パナソニック ドライヤー EH-CNA99-PN
カシミア混 クルーネックセーター
物を大切に 物をていねいに扱う



ちょっと肌寒くなってきたので、やわらかなオフホワイトカラーの カシミア混 の クルーネックセーター を着ました。

ウール、レーヨン、ナイロンにカシミアが程よく10%混紡されたセーターは、カシミア100% より扱いやすいのではないかと、敢えてカシミア流行りに逆らって混紡ものを選んでいたのですが、セーターを脱いで、畳もうとしたら、胸元に5cm幅の楕円形大の黄ばみジミを発見!

着る時には全くきづきませんでした。
確かシーズン終わりに洗って閉まっていたはずなのに、いつの間にか大きな黄ばみができていてショックでした。

早速、エマール で手洗いしましたが汚れが落ちず、ワイドハイターEX で付け置きしましたが、うっすらと黄ばみが薄れた程度でダメでした。

一瞬、愕然として、思いっきり黄ばんだセーターなんて、もう捨てたい...とゆー衝動に駆られましたが、調べたら、黄ばんだセーターの汚れを落とす裏技 というのがありましたので試してみることにしました。









裏技の方法では、特殊な洗剤を使っていたようですが、ないので、やり方だけ試してみました。

まず、セーターのお洗濯表示を見て、手洗い可能かどうかを確認してから、手荒れ予防にゴム手かグローブをはめてから、セーターの黄ばみ箇所に ワイドハイターEX の原液を直付けして、揉まずに指でトントン染み込ませたら、そこをドライヤーの微弱な熱風で加熱。
急に強風で高温加熱すると生地を傷めてしまう恐れがありますので、必ず微風で、じっと黄ばみ箇所を観察して、シミの変化に注視します。

少し黄ばみが薄れてきたら、シミが落ちてきた証拠です。
ずっと熱風を当てっぱなしにせず、ちょこちょこドライヤーを止めて、黄ばみや生地の状態を確認しながら少しずつドライヤーを掛けていきます。

シミの程度により、これを数回繰り返してシミが消えてきたら、エマール などの オシャレ着洗剤 で洗い、すすいで終わり。

大きな黄ばみを落とすのに夢中になりすぎて、すっかりビフォーアフターの画像を撮ることを忘れてしまいました(笑)。
それくらい焦った、付け置き洗いでも全く落ちなかった大きな黄ばみジミでしたが、なんとか黄ばみが消えました(感涙)。
いやぁ〜本当に焦りました。

やっぱり扱いやすい混紡生地を選んでいて良かったなぁ〜と改めて思いました。

いくら品質がいい、品質がいい、とは言え、自宅洗いができない、取り扱いが難しい素材ですと、毎回クリーニングに出してコスパが掛かるようでしたら、せっかくのお気に入りアイテムも持て余してしまいますから、セーター類は必ず素材を見て、なるべくホームクリーニングができて、自分で扱えるものを選ぶようにしています。

ウォッシャブルウール も扱いやすいですし、カシミア、アルパカ、シルクなど品質のよい素材は必ずしも100%ではなく、自分には数パーセント混紡されているくらいがプライス的にも、自分でお手入れするにも丁度よい気がします。





それにしても、何度も言ってますが、本当に焦りましたぁ〜(笑)。
ここ数年、洋服を大切に扱いたい という意識が高まってきていましたから、気に入ったアイテムは愛着を持って、なるべく長く大切に着ていきたいので、今回はひとつ、とても勉強になりました。

セーターが乾いたら、焦って連続して数回手洗いしたりしたせいで若干できてしまった毛玉をていねいに取り除いて、しっかりアフターケアして、今シーズンも大切に着ていきたいなと思います。







posted by みぃたん♪ at 15:21| My Fashion | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月14日

ABCマート ヌオーヴォ の ハンサムシューズ

★キーワード★
ABCマート nuovo ヌオーヴォ
レインシューズ オックスフォード
ペインテッドトゥ シューズ とんがりトゥ
ハンサムシューズ レースアップ
ベーシック マストアイテム マストバイ
小山田早織 身の丈に合った服で美人になる
小山田早織 スパルタ式 スタイリング
小山田早織 スタイリスト
実践コーデ 小山田早織 大人コーデ
金子麻貴 My BASIC+ 8割ベーシック 2割トレンドの加え方
グリーンパークス Green Parks 楽天 Brand Avenue
ベロア ドレープ ボリューム袖
断捨離 シューズ 断捨離 靴 靴 捨て時



いよいよ リーボック の スニーカー がイカれてきたので、まだまだ勿体ないんですが、シルバーのを思いきって1足捨てました。
その代わり、もう1足ある黒エナメルのリーボックは捨てずに、もう少し生かして置くことにしました(笑)。

今ではリーズナブルなリーボックが出てきて、比較的買いやすくなっていますが、流行りがけに買って、結構ぉー高かったので、簡単には捨てられないんですよねー(苦笑)。

雨の日に履くブーツ類はありますが、ブーツではなく、もう少しライトなシューズが欲しくて探していたら、身近な ABCマート に好みの ハンサムシューズ がありました!

プチっと ポインテッドトゥ の ちょっとトンガリ感具合がジャストMyタイプ♪
小躍りして試着しようとしたら、欲しいカラーの ベージュ がもうMサイズがなくて、仕方なく黒にしました。
でも、結果、黒で正解だったなと。





この ヌオーヴォ、履き心地がよく、長時間履いていても疲れにくい予感♪

これで、雨の日に悩まなくて済みます(笑)。

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身の丈に合った服で美人になる [ 小山田 早織 ]
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夏風邪、はやり目 でエライ目にあって大幅に体調を崩していましたから、病み上がりで久しぶりに思いっきり外出したので、秋冬物の下見に、あれもこれもと気分が上がりっぱなしで あっちこっち ショップ回り して、欲しいアイテムてんこ盛り!(笑)

トレンドアイテムに気が向きがちなのを、冷静さを取り戻すためにブックコーナーに立ち寄り、気になるスタイリストの スタイリング本 で気分を落ち着かせてから再活動(笑)。

この作戦、イイかも!
本当に欲しいものがあるのに、いざ ショップ回り をすると、色んなものに目移りして予定外のものを手にしてしまいがち。

スタイリング本をパラパラするだけで、ハッと我に返り、本来買うべきものに意識が引き戻されて、正気が戻ります(笑)。


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My BASIC+ 8割ベーシック 2割トレンドの加え方 [ 金子 麻貴 ]
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でもでも今日は...
兼ねてから、今年は1、2点くらいは ボリューム袖 アイテム を取り入れたいなと思っていたら、グリーンパークス で セールがやっていたのでチラッと覗いたら、こちらの ベロア の プルオーバー を見つけました。
本当は、ミルクティカラー の Vネックセーター を買う予定でしたが、まだ店頭に在庫が山盛りだったんで今日のところは見送ることにして、先に売り切れる心配があった セール品 の ベロアプルオーバーを先に買っておくことに...。

ベージュと迷いましたがグレーにしました。
光の加減で、シャイニーグレージュなニュアンストーンに見えて、クラシカルシックな雰囲気なのがイイ感じ♪
デニムにもスカートにも、コーディネートバリエが広がりそう♪

ハンサム系 や マニッシュ系 のアイテムが多いので、たまにフェミニンなアイテムも着ないとね(笑)。

今日の「ブックコーナーでひと息作戦」はちょっと空振りになってしまい、欲しかったベーシックセーターは後回しになってしまいましたが、セールというタイミングは、時に天からの授かり物...とゆーコトで、たまに出会った直感を信じてみることにします♪(笑)



posted by みぃたん♪ at 20:42| My Fashion | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月10日

毎晩の楽しみ... マヌカハニー をペロリ♪

★キーワード★
マヌカハニー MGO100+ マヌカハニー お試し
マヌカハニー MGO250+ 効果 喉の痛み 口内炎
マヌカハニー 免疫力 風邪予防
マヌカハニー インフルエンザ対策
マヌカハニー 効果 マヌカハニー 食べ方
マヌカハニー いつ食べる マヌカハニー 栄養
マヌカハニー 選び方 マヌカハニー おすすめ
マヌカハニー 種類 マヌカハニー ランク
マヌカハニー 就寝前 マヌカハニー 朝食



いわゆる 更年期 で ホルモンバランスが崩れているのか、免疫力、体力共に低下しているのか、見た目は元気そうに見えても、なんとなくイマイチ調子が悪いという漠然とした感覚から抜け切れてない今日この頃...。

食生活を含めて、もともと体調管理には結構ぉー自分では気をつけていたつもりですが、年齢的に、もう月並みな体調管理だけでは間に合わない体になってきたのか、体質が変わってきているのか、未だに原因不明な春に襲われた謎の激しい吐き気に、先月には、頭痛を伴う 夏風邪 から、ウイルス性の急性結膜炎 を併発してしまったりと、とにかく今年は今まで襲われたことのない痛みや辛さを体験して、少々ヘコ垂れて不安に思うことも...。

それでも、コーヒーを止めて ピュアココア に切り替えてみたり、思いつくこと、思い当たること、手軽にできることは少しでも取り入れて、前向きに試してみようと、ね。

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マヌカハニーMGO100+ 50g[マヌカヘルス マヌカハニー]
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この前の 楽天セール で ポイント消化 のため、お試しで以前から気になっていた マヌカハニー を購入してみました♪

マヌカハニーにも色々ランクがあるみたいですが、健康維持、ちょっと疲れた時の補助食、簡易的な不調予防対策など、日常的に続けられて、価格も手頃なものを...ということで、手始めに、MGO100+ ランクのマヌカハニーを選んでみました。

マヌカハニーというと、ザラザラしていて苦いイメージがあって、食べてみたことがなく味が分からなかったので、先にお手頃なお試し価格の50gのものを味見がてら購入してみましたが、ほんのり甘く、苦味も少なく食べやすい味でした。

ランク的には、「UMF10+」または「MGO100+」ですと、健康維持目的レベルなので、風邪やインフルエンザ予防対策、喉の調子を整える程度の目的だと、少しクセは強くなりますが、上のランクの「UMF16+」または「MGO250+」のものを選ぶとよいそうです。









本当は「MGO400+」の方が、より殺菌効果が高く、喉の痛みにも口内炎にもテキメンに効き目があるらしいのですが、数値が高いと当然ハイプライスになってしまうので、そうなると、庶民レベルな自分にはとても日常的に続けられないので、鼻炎や喉の調子もちょくちょく悪くなるものの、価格的にも、まあ MGO250+ レベルあたりまでがちょうどいいのかな。

食べ方としては、空腹時に摂るのが良いとのことなので、起床後、朝食30分くらい前 や 就寝1時間前 にスプーン1杯頂くことにしています。

ちょうど仕事から帰ってきて落ち着いたら、マヌカハニーをスプーンで掬ってペロリ♪
そして、ゆっくり味わうように甘味を堪能しますが、これがなんか、何ともご褒美ちっくで毎晩の楽しみになりそう♪(笑)

あまりに美味しいので、スプーン1杯で止まらず、ついもう1スプーンおかわりしちゃうこともありますが、高価なマヌカハニー、大切に味わって摂らないとね!(笑)



posted by みぃたん♪ at 21:49| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月03日

腎臓にやさしい生活

★キーワード★
腎臓にやさしい生活 腎臓に負担をかけない生活
腎臓によい生活 腎臓に良い食べ物
腎臓に良い食生活 腎臓に悪い食生活
腎臓に良いこと 腎臓 ビタミンC 腎臓 サプリ
腎臓 貧血 腎臓 貧血 関係 腎臓 頻尿
腎臓 血圧 腎臓 食事 腎臓によい習慣
腎臓 寿命 腎臓 クレアチニン 腎臓 尿酸
NHKスペシャル 人体 腎臓が寿命を決める
健康診断 健康診断 見方 クレアチニン 尿素窒素



日曜日の NHKスペシャル で、人体に秘められた様々なパワーを解き明かしていくシリーズが始まり、今すごく注目しています。

第1週は腎臓について。

今まで、脳が司令塔として、からだの各臓器などへ司令を出して営まれていると考えられてきた生命活動。





でも、実は脳からの司令で働いているだけではなく、各臓器同士でも活発に情報伝達がなされており、その中でも、特に腎臓が人間の寿命に重要な関わりを担っていることが分かってきたんだとか。

主に腎臓が様々な臓器の働きをコントロールしていて、腎臓の働きいかんで、高血圧を改善できたり、しいては、健康、長寿のキーパーツであるということが明らかに。

腎臓が血液や尿などの状態を常に調整していて、人間の寿命に密接に関わり深いのだそうです。

そこで、ふと自分の生活を振り返ると、結構ぉー 腎臓に悪い生活 を送っていたことが...。





まず、サプリの摂り方。
ビタミンCやビタミンB類などは多少、過剰摂取になっても尿に排出されるし、自分は栄養の吸収が悪そうだからと、今まで少し過剰気味に摂取していました。

あと、栄養ドリンクも、鉄分補給にちょくちょく飲んだりするのですが、結局はビタミンCなどサプリや栄養ドリンクなど、摂取した成分を、腎臓が分解、吸収するのに常にフル回転で働きづめにさせて負担をかけているということ。

夏に行った健康診断の結果が、つい先日ちょうど出ていて、腎臓関連の項目で、クレアチニン、尿素窒素 が基準値内の数値でしたが、これらの数値が基準値より多いと、老廃物が多く排出されているということになるらしいので、コレステロール値 なんかも気になりますが、この項目も要チェックです。

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最新健康診断と検査がすべてわかる本 [ 矢冨裕 ]
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お茶でさえも、腎臓がろ過作業を行わなければいけないので、睡眠中も休みなく臓器を過労させないように、夜間の水分補給は、なるべく就寝前の2時間前までに水で水分補給をする...など、少し見直したいことがチラホラ。





色々調べてみると、貧血気味なのも、腎臓が関係しているみたいなので、いろんな意味で腎臓が健康法状態を左右しているようなので、腎臓を意識して、ふだんの生活や食生活を見直さなければいけないなと痛感しました。

posted by みぃたん♪ at 17:28| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月21日

コーヒーをやめて、ピュアココア 豆乳 に切り替えました

★キーワード★
ピュアココア 純ココア バンホーテン
ピュアココア VAN HOUTEN COCOA
ポリフェノール ピュアココア 体温を上げる
ピュアココア 栄養素 亜鉛 鉄分 銅 カリウム
太らないおやつ 体を温める食べ物 腸活
貧血 貧血対策 豆乳ココア


夏風邪を引きました。

一昨日あたりから急に喉奥が痛くなり、口内炎か何かかな?と思ったら、翌日には頭が痛くなり、喉の痛みも酷くなって体も怠くなってきたので、早めに対処しなきゃ!と、かかりつけの耳鼻咽喉科に行って診てもらったら、夏風邪との診断。

頭痛は治まりましたが、喉の痛みはまだ治まりません。

体は動かせるので、幸い仕事を休まなくて済んだので良かったのですが、やはり声を出して話すのが辛いです。
直にお薬が効いて直ると思いますが、昨日寝ながら、ちょっと最近の生活を省みてみました。

ふだん職場では、食後にクルミやナッツ類に シナモンパウダー、シナモンシュガーパウダー をパラパラっとふって数個摘まむ程度ですが、休日おうちでのんびりする時などには、ルマンドやちょっとしたお菓子と豆乳か牛乳に無糖コーヒーを混ぜて飲んでいました。

この方が市販のカフェオレ飲料より甘くないし、ちょこちょこコンビニでカフェオレ飲料なんかを買っていたら結構な金額になるので、市販飲料はあまり買いません。

おやつからも、もう少しミネラルなど栄養価のあるものを摂りたいなと、一旦コーヒーをやめて、微量でもポリフェノールや鉄分などが含有のココアに切り替えることにしました。

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バンホーテン ピュアココア 100g
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ただ、ミルクココアは甘ったるくてカロリーも気になるので、砂糖やミルク分を含まない ピュアココア にしてみました。





ピュアココアって苦いのかな?味はどうかな?と思ったら、豆乳の甘味とほどよくマッチして大丈夫でした。

バンホーテンのピュアココアと森永の純ココアのどちらにしようかなと一瞬迷いましたが、バンホーテンの方が缶容器入りで保管しやすいのでバンホーテンのピュアココアにしました。





微量ながらも栄養素も摂れるから、気分的にも罪悪感なく飲めますし、1杯飲めば結構ぉー満腹感もありますので、おやつの食べすぎも防げるかなーと(笑)。

これからの季節ですと、ホットココア にして飲んで 体温アップ にもつながるし、少しでも 免疫力アップ に繋げたいな♪







posted by みぃたん♪ at 20:59| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月16日

たまに スキニーデニム を履いてみたら...

★キーワード★
脚痩せ アロマ 脚やせ マッサージ
太もも痩せ アロマ セルライト
部分痩せ 部分やせ 太もも マッサージ
ドゥーズィエムクラス ダメージ加工 デニム
アパルトモン スキニーデニム
グレー デニム スモーキーグレー デニム
富岡佳子 グレーデニム 大人カジュアル
キュレル 保湿ローション 乳液
オーガニック アロマオイル 脚やせ アロマ レシピ


ストレートデニム や テーパード、バギーパンツ、ガウチョパンツ など、最近 ゆるめなボトムス ばかり履いていたので、たまにスッキリした スキニーデニム を履きたい、グレイッシュピンクのMA−1に合わせて スモーキーなグレーデニム で 大人の 甘辛コーデ で決め込みたい...と思い、ドゥーズィエムクラス の ダメージ加工 の ちょい辛グレーな イイ感じの スキニーデニム を投入してみたのですが、ジャストサイズもジャストサイズすぎて、一足触発、太ももが少しでもむくんだら、仕事帰りに履けなくなりそーでコワイ感じ(笑)。





ふと気がつくと、最近ちょっと下半身がアヤシイではありませんか!

これはちょっと、下腹部と太ももを少し引き締めなければ...。

この年代は、体重的には変化がなくても、脂肪の付き方が変わっていたり、たるみが進行していたりと、体型変化が著しいので、気づいたら小まめにセーブしておかないと、取り返しがつかなくなり大変なことに...(苦笑)。

急にスキニーが履きたくなったのも、無意識のうちに自己自制が働いて、何か虫の知らせ?みたいな?ことでスキニーを手に取ったのか...?(笑)





今まで、ボディ用にはオイルを使っていましたが、キュレル の 保湿ローション 乳液タイプ に切り替えていたので、キュレルの保湿ローションに 引き締め効果 のある アロマオイル をブレンドして、太ももと下腹部のマッサージローションを作りました。





レシピ内容は...

キュレル保湿ローション140ml
アロマオイル
ジュニパー5滴
グレープフルーツ10滴
ジンジャー3滴
パイン2滴
ラベンダー4滴
フェンネルスウィート4滴...の合計28滴をブレンド。

ブレンド内容も希釈比もちょっと適当ですが、まあボディ用なので、大体こんなくらいでイイっかぁーと(笑)。





キュレルの保湿ローションはマッサージにはどうかな?と思いましたが、まあまあ使えました。

オイルマッサージにはちょっと劣りますが、揉み出しマッサージ や 引き上げマッサージ など、ひと通りマッサージをしてみましたが、そんなにやり難さはなくマッサージできたので、ちょこちょこ頑張って セルフマッサージ して サイズ増幅を防ぎたいなと(笑)。





やっぱり、体型チェック も兼ねて、たまに スキニー類を履かないといけないですね!(笑)



posted by みぃたん♪ at 22:37| My Aroma Life | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月06日

着心地&機能性を重視して シルクのパジャマ に替えてみました♪

★キーワード★
ルームウェア シルク パジャマ シルク
ワコール 睡眠科学 シルク パジャマ
洗えるシルク ウォッシャブル シルク
サテン パジャマ 寝返りが打ちやすい
ジェラピケ ジェラートピケ パジャマ
ジェラートピケ ネコ柄 キャット柄
ネコ アイテム 猫柄 パジャマ 猫グッズ


もう少し着心地のよいルームウェアに替えたいなと、シルク の パジャマ に更新しました。
吸湿、吸水性、保温性にも優れたシルクは、夏は涼しく、冬は暖かい オールシーズン着。







ただ、真冬は見た目や肌触りがテロテロツルツルで、着始めに冷んやりするみたいですが、体温が伝わって肌温度に馴染めば大丈夫なのでは?と思いますが、実際どうなのか、冬にシルクの真価を試してみるのが今からちょっと楽しみです(笑)。





オークションで手頃な半値以下の値段で ワコール の 白い シルクパジャマ を手に入れましたが、良かったら、洗い替えにもう一枚、ネイビーかベージュも買おうかなと目論み中♪(笑)

シルクではありませんが、サテン地で ジェラピケ に かわいい ネコ柄パジャマ も見つけました♪
コレ、めちゃめちゃ欲しい〜〜〜!(笑)

だけど、シルクとかオーガニックコットン、リネンといった、着心地や素材の良いものに更新したかったから、これはちょっとガマン、ガマン(笑)。











posted by みぃたん♪ at 16:29| My Healthy | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月30日

ちょい慣れてきた 肩かけスタイル 秋も続行!

★キーワード★
CLASSY クラッシー 小泉里子 大人カジュアル
田中彩子 AYAKO’s My Style
田中彩子 肩がけファッション 肩がけ コツ
富岡佳子 肩がけ ガーデ 肩がけ Gジャン
肩がけスタイル こなれ服 肩がけテク


今年の夏から、肩がけファッション にもトライしていて、何となくチョットこなれて来たかな?と(笑)。

でも、もう早々と秋っぽい冷ややかな外気に、やっと小慣れてきたのにもう秋風かぁ...と思ってたら、CLASSY で 秋も肩がけ気分♪続行ぉーな特集が...♪(笑)

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CLASSY. (クラッシィ) 2017年 10月号 [雑誌]
価格:749円(税込、送料無料) (2017/8/30時点)





インスタフォローしてる 田中彩子さん の 肩がけテク もフューチャーされてて、今月号は必見!

わたしの場合、上半身が華奢なんだけど、肩幅があるとゆー困った体型なんで、肩がけがサマに見えるような、サマに見せるような、自分なりの肩がけフォームというか、そのポイントを見つけるまで、ちょっとひと苦労しましたが、今月号のCLASSYで、更なる 肩がけスタイル を研究しなければ!(笑)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

AYAKO’s My Style (美人開花シリーズ) [ 田中彩子 ]
価格:1512円(税込、送料無料) (2017/8/30時点)



posted by みぃたん♪ at 22:29| My Fashion | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月29日

オトナミューズ IENA デカトート を 避難バッグ や 収納バッグ に...

★キーワード★
雑誌付録 オトナミューズ イエナ デカトート
otona MUSE トートバッグ ナイロンバッグ
避難バッグ コインランドリー ヨガバッグ
折りたたみヨガマット 折り畳み ヨガマット オススメ


今朝の 北朝鮮 の 弾道ミサイル発射 騒ぎ...いやはや、発射後、ものの数分で道内上空を通過しちゃってるんですから、仮に、まともに狙われたら逃げる間もなく、どうするコトもできないし、防災無線アナウンスで注意発令されたって困りますよね(苦笑)。
爆撃を受けて、命は運を天に任せるしかないですよね(苦笑)。

アメリカと北朝鮮が挑発し合って、これから何かある度にアメリカの身代わりに日本が犠牲になってミサイルを発射されるしかないパターン...?!(笑)。





そんなヤレヤレなミサイル騒ぎもそこそこに、オトナミューズ の イエナ のデカトート、雨の日バッグにしようと思ったら、思っていたよりサイズが大きすぎて、ふだん使いにはちょっと不向きのようですので、ちょうど肩がけショルダーも付いているし、ということで 避難バッグ とか、コインランドリー に行く時の洗濯物のキャリーバッグにでもしようかなと。





結構ぉー丈夫そうですし、色合いも好み。

クローゼット内の収納が、グレーのボーダーでプラ引き出しの目隠しをしているので、色合いをグレー系で統一して、このデカトートを収納に使ってもいいしなー。

シーズンオフ の ダウン や パナソニック の 電気ブランケット なんかを仕舞って入れておくのにも使えそうかなー。

折りたたみヨガマット や ラグ もスッポリ入るから、ヨガバッグ としても使えそうだし...もうひとつ買おうかなー(笑)。



posted by みぃたん♪ at 22:25| My Must Item | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月23日

頭皮ケア を見直す...からぁ〜の 忘れ去られてた復活アイテム

★キーワード★
スカルプD ボーテ オーガニック
スカルプD オーガニックシャンプー
ナチュラスター オーガニックシャンプー
スカルプケア シリコンフリー
ノンシリコン シャンプー 鉱物油フリー
頭皮ケア スカルプケア オーガニック
MTG グレイス ヘッドスパ 頭皮ケア
頭皮クレンジング ヘッドスパ フィンガータイプ




スカルプDボーテ の オーガニックシャンプー が気になるって話から、頭皮ケア を見直さなければと、あれこれ検索していたら、忘れ去られていた 頭皮ケアグッズ がありました(笑)。

引き出しをゴソゴソやったら、やっぱり出てきました!
フィンガータイプ の 頭皮マッサージ グッズが!(笑)
この 熊手タイプ のヘッドマッサージアイテム、満天社 のもので買ったはいいが、なぜか一度も使わずに引き出し奥の遥か彼方へと消え去っていました。なんでだろ???(笑)

先日、職場でベッドスパ系のマッサージアイテムの話になり、また リファ の ヘッドマッサージャーが欲しい熱が高まりましたが、このフィンガータイプのヘッドマッサージャーのことを急に思い出して、お風呂で使ってみたら、極楽極楽ぅ〜♪(笑)

まず、コレを使って頭皮クレンジングを塗布して頭皮マッサージ。

続いて、シャンプー、コンディショナーと、同様にコレでマッサージしながら洗髪しましたが、後頭部、襟足、頭頂部にこめかみ、あちこち隈なくマッサージしたら、スッキリ頭も軽くなりました。

心なしか、目元もパッチリしたような?

ついでに、このフィンガーマッサージャーで、脇のリンパやヒップ、太もも裏なども軽くマッサージしたら、めちゃめちゃ血行が良くなって気持ち良かった♪





リファ カラット のコロコロY字型ローラーで、寝る前にベッドの中で頭をゴロゴロするのも気持ちいいんですが、洗髪時にこのフィンガータイプを使うのも気持ちいい。





顔と頭皮は表裏一体に繋がっているから、今一度、頭皮ケア を見直して、もう少し手を掛けなきゃなーと、お風呂上がりにつくづく反省しました(笑)。







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posted by みぃたん♪ at 19:36| My Beauty | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スカルプDボーテ の オーガニックシャンプー

★キーワード★
スカルプD ボーテ オーガニック
スカルプD オーガニックシャンプー
ナチュラスター オーガニックシャンプー
スカルプケア シリコンフリー
ノンシリコン シャンプー 鉱物油フリー
頭皮ケア スカルプケア オーガニック
キュレル シャンプー キュレル コンディショナー


最近、何かと変えたい気分なわたし(笑)。

今、無印良品 のシャンプーを使ってますが、たまに他のシャンプーに変えたくなり、気になっているのが、スカルプDボーテ の オーガニックシャンプー と キュレル の 低刺激シャンプー。





スカルプDボーテ の方は、シリコンフリー、パラベンフリー、サルフェートフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリー で品質高めな無添加処方、なのに、ペア&リリーのいい香りも♪

オーガニックはありがたいケド、素っ気なさ過ぎるのもチョットつまらないもんね(笑)。

すごく使ってみたい!





キュレル は、フェイスクリーム、乳液テイストの 保湿ローション がものすごく良かったので、その勢いでシャンプーも使ってみたくなってます(笑)。

いずれにしても、価格帯も割と手頃だから、試す価値アリ!

無印のシャンプーを使い終わったら、順番に試してみようかな♪







posted by みぃたん♪ at 14:16| My Beauty | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月19日

セザンヌ 3色アイカラー が エレガンス のケースにジャストIN ♪その2

collage-1503124989266.jpg































★キーワード★
セザンヌ CEZANNE トーンアップ アイシャドウ
エレガンス Elegance クルーズ ケース
エレガンス カラークリエイション ケース
アイシャドウ ケース 互換性 ケース 入れ替え
プチプラコスメ オススメ セザンヌ


セザンヌ トーンアップ アイシャドウ のカラーバリエがスゴイ!ということで、今度はエレガンスの3色アイカラーケースにまた入れ替えちゃいました♪(笑)。






手順としては、今回は前回のように指では外せないので、まずクリップか安全ピンなどの先が細く尖ったものとカミソリまたはカッターなどをご用意ください。

上プロセス画像のように、まずクリップなどの先の尖ったものを、セザンヌのアイシャドウ内のわずかな隙間に差し込み、アイシャドウ部のカセット部分をそっと下に寄せる。

次に、わずかに空いた隙間にカッターや何か平たいスパチュラなどを差し入れ、アイシャドウ部分を浮かせて本体ケースから外す。

この時、勢い余ってカッター刃先やスパチュラ先端をアイシャドウパウダー内にズボッと差し込んでしまわないように注意してください(笑)。

無事に取り外せたら、エレガンス クルーズ の カラークリエイション ケース に入れ替えます。

今回は、エレガンス より セザンヌ のアイシャドウの方が若干サイズが小さめですので、少々余白がありますが、大は小を兼ねる...ということで(笑)。





なぜか楽天市場に定価ものがないようですが、エレガンス クルーズ カラークリエイション ケース 3色入れのケースは1200円 で、4色入れは1400円なのでお近くの取扱店などで探してみてください(笑)。

このケース、コンスタントにオシャレなデザインケースが発売されているようなので、好みのデザインだったら、もうひとつか2つくらい、揃えたいな♪
posted by みぃたん♪ at 16:33| My Beauty | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月16日

セザンヌ 4色アイシャドウ が エレガンス のケースにジャストIN♪

collage-1502879456299.jpg






























★キーワード★
セザンヌ CEZANNE プチプラコスメ
エレガンス クルーズ ケース Elegance
ケース 互換性 アイカラー アイシャドウ


今日ぷらぷらとして プチプラのコスメコーナーを見ていたらビックリ!

セザンヌ の アイシャドウ の カラーバリエ がめちゃめちゃ大人ニュアンスカラーではありませんか!






パール感もラメラメした粗さもなく、なめらかで細やかなパール感で、ドンピシャ好みの質感!
しかも、プチプラ、ハッピープライス!(笑)





エトヴォス や セルヴォーク の アイカラーも気になりますが、こんな身近にイイものがあったとは!と思わず買っちゃいましたが、帰宅してアイシャドウケースを眺めること、いただけない、気分がアガらない(笑)。

私って、どーもパッケージやケースがシャレてないと、なんか気分が...ね(笑)。

何気にコスメ類を整理整頓したり、セザンヌのアイシャドウを眺めていたら、ケースとアイシャドウ部分にわずかな隙間があり、あれ?コレってアイシャドウ部分が外せちゃう?と、外してみたら、軽い粘着で付けているだけだったので簡単に外せました(笑)。

そして、エレガンス クルーズ の アイシャドウ4色入れケースにセザンヌのアイシャドウが入りそう?と思い、入れてみたら、掲載した写真のように、ぴったりジャストin♪(笑)

そのまま素っ気ないプラケースのまま使うんじゃなくって、こうして使うと気分も違うよ♪



posted by みぃたん♪ at 20:49| My Beauty | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする